Ruisleivän foolihappo!

Kuivia ruisleipiä kyllä. Näkkileimää lounaalla ja iltapalalla hapankorppuja.

Kuivia ruisleipiä niiden vakauden takia kun ovat ostopäivänä ja parin viikon kuluttua saman laatuisia. Foolihappoja en ole ajatellu, mutta ehkä vaisto on laittanut ostelemaan. Niitä ruisleipiä - kuivia ruisleipiä.

joo

Folaatti on kyllä erittäin herkkä menettämään tehonsa. Se onkin yksi vitamiini josta suomalaisilla voi olla puutosta, magnesiumin ohella. Folaattia saa yleensä vihreistä kasviksista (raakana), punajuuresta ja maksasta. Viljapellot on niin ravintoköyhiä nykyään, että niiden varaan ei kannata mitään jättää

D-vitamiinia on jokaisen syytä nauttia.