Te, jottka kokeilleet karppausta, miksi ei toiminut sinulla?

ja hermot kireällä. Odotin "karkkipäivää" niin innolla, että sitten herkkupäivänä ahmin ruokaa moninkertaisesti normaaliin verrattuna.



Ei sopinut mulle. Uskon, että monille muille sopii.

Alkoi tuntua yksipuoliselta ja tunkkaiselta. Lisäksi tuli ylävatsakipua. Kun lisäsin hiilareita, painokaan ei tippunut. Eipä se kyllä tippunut ilman hiilareitakaan. Ei mun juttu.

Enkä laihtunut kuin kilon. Sinänsä toimi, että olo oli hyvä ja herkkuja ei tehnyt mieli. Oli liian vaivalloista laskea, että saa oikeat määrät proteiinia, rasvaa ja hiilihydraatteja. Kaiken lisäksi piti laskea kaloreita (karppaajat väittävät, että ei tarvitse, MUTTA jos on pieni nainen, jolla peruskulutus on pieni, niin totta hitossa tarvitsee).



Lopetin ja pudotin pisteillä 8 kg kuudessa viikossa (ja on pysynyt poissa 2 vuotta).

Mulla kanssa jonkun mainitsema tunkkainen olo. Ei auttaneet kasvikset tm. liika rasva alkoi ilmeisesti närästämään ja ylävatsakivut pakottivat lopettamaan touhun.

Lisäksi henkinen olotila oli aivan perseestä. Ketutti koko aika ja perhe kärsi...

Mulle oli kuntosalin ohjaaja tehnyt karppiruokavalion. Kaikki kalorit ja määrät oli siis varmasti kunnossa.

mutta minä en tykkää läskistä ja rasvaisesta ruuasta. Ajatuskin aamiaisesta jossa on pekonia, munia, broileria jne. puistattaa. Haluan syödä ruisleipää ja kaurapuuroa.