Lue keskustelun säännöt.
Auttaisko lyhytterapia tähän?
22.03.2025 |
Työelämä on itselleni tosi raskasta, koska mietin yhtenään mitä virheitä olen tehnyt tai oikeastaan koko ajan semmoinen tunne että olen oikeasti tehnyt virheitä ja kaikki ovat todella tyytymättömiä minuun. Ja minun pitää pyytää kaikilta kaikkea anteeksi koko ajan ja mielistellä, jotta en sentään olisi ikävä ihminen kun muuten olen kelvoton. Sitten jos pysähdyn ja mietin mitä virheitä nyt olen tehnyt, niin oikeasti niitä ei ole tai ei ainakaan suuria. Eli tavallaan se tunne on osin ihan perusteetonkin. Mutta silti en pääse siitä eroon. Lapsuuteeni jäljet johtaa...ikuinen syyttely kaikesta ja täydellisyyden vaatiminen sekä äidin oman huonommuuden tunteen siirtäminen minuun. Tiedän tämän kaiken ja silti en voi toimia toisin. Alan olla ihan loppu ja miten työelämää voi edes jaksaa näin. Olen vielä aika vaativassa työssä (koska olen aina mennyt vaikeimman kautta, kunnon suorittaja kun olen) mutta helpompaankaan vaihtaminen tuskin auttaisi. Voiko lyhytterapia auttaa tähän? En haluaisi ryhtyä mihinkään pitkään terapiaprosessiin.
Kommentit (5)
Pidä huolta, että terapeutillasi on kunnollinen pohjakoulutus sekä psykoterapeutin ammattinimekkeen käyttöoikeus. Alalla, varsinkin lyhytterapeuteissa, pyörii monenlaista harrastelijaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pidä huolta, että terapeutillasi on kunnollinen pohjakoulutus sekä psykoterapeutin ammattinimekkeen käyttöoikeus. Alalla, varsinkin lyhytterapeuteissa, pyörii monenlaista harrastelijaa.
H antti H uisku
Lue kirjoittamasi aloitus ja ratkaisu on siinä. Vaadit itseltäsi liikaa eli höllennä, maailma ei siihen kaadu. Ei sitä höllennystä terapeutti tee sinulle, vaan sinä itse. Kuulostaa raa'alta, mutta opettele enemmän olla välittämättä. Tee töissä vain tarpeellinen ja se siitä, niin tekee muutkin. Ei sinulle murehtimisesta makseta.
Vierailija kirjoitti:
Suosittelen kyllä pitkää psykoterapiaa sinulle
Anteeksi mitä?
Suosittelen kyllä pitkää psykoterapiaa sinulle