Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kunnon kasvaminen kannustaa liikkumaan lisää
12.03.2025 |
Olin päästänyt itseni jo aika rapakuntoon tässä 40++ iässä. Ajatuskin liikunnasta väsytti ja ärsytti.Aloinpa kuutenkin muutama kuukausi sitten kulkea töihin pyörällä ja nyt kun kunto on kasvanut vähän, huomaan että mua alkaa huoksukin kiinnostaa.
Kun painoa tulee lisää ihan vähänkin, sitä ei tee enää mieli liikkua ollenkaan. On tosi tärkeä pysyä liikkeessä kaiken ikäisenä!
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Juuri näin. Itsellä se ongelma, että en saa liikunnasta kiksejä. Mutta liikun, koska tiedän sen tekevän kropalle ja mielelle hyvää. Ja että pystyisi iäkkäänäkin liikkumaan.