Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
mitä napata (nopeaa ja pientä) syötävää aamulla ennen pyöräilyä töihin??
05.06.2011 |
niin siis kertokaa, sen verran rankka ja pitkä reissu että pientä on pakko napata ennen urakkaa! mikä olis hyvä et energia säilyy loppuun saakka??
töissä sit juon kahvia ja syön kunnollisen aamupalan.
Kommentit (6)
Rainbowlla just hyvän kokoinen 250 g purkki, se vain kippoon ja päälle vähän sokeria, hilloa, marjoja tai vauvojen purkkisosetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
energiajuomaa matkalla. Juon aamulla vettä, en muuta. Töissä sitten syön aamupalan (leipää, kahvia).
Energiaa saa noista hyvin, eikä vielä tule liian täysi olo. Töissä kahvipaussilla syön sitten vähän lisää -viiliä tmv.
raejuustoa vähän
banaani
activia jugurtti (vilja, kevyt)
tai näitä siis löytyneen kotoa
tai juo hedelmätäysmehua lasi, syö yksi leipä jos tarvii jotain enemmän. Tuo mehu ois oikeastaan aika hyvä koska pyöräillessä kuluu nestettä ja kahvi yms. poistaa sitä
Alue: Aihe vapaa
Mä käyn juoksemassa aamuisin, ja mitään kovin tuhtia aamiaista en voi syödä ettei tule ulos ;)
Rahka tai viili ovat osoittautuneet nopeiksi ja sopivan kokoisiksi syömisiksi.