Lue keskustelun säännöt.
Nälättäåkö teitä paljon enemmän salipäivänä ja seuraavana päivänä?
28.02.2025 |
Minä en yleensä syö aamiaista, mutta nyt taitaa olla pakko. Kävin salilla eilen.
Kommentit (13)
Vierailija kirjoitti:
Ei mun ruokailuun ja nälkään kyllä vaikuta millään tavalla, että käynkö salilla vai en. Eiköhän tämäkin ole henkilökohtaista jokaisella?
Erikoista, salihan nostaa energiankulutusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On erikoista joo, taitaa lukea vaan lehtiä salilla toi jolla ei mitään vaikuta.
En ole huomannut. Syön aika paljon, minulla ei ole oikein koskaan nälkä.
Vierailija kirjoitti:
En ole huomannut. Syön aika paljon, minulla ei ole oikein koskaan nälkä.
Miksi syöt "aika paljon" jos sulla ei ole oikein koskaan nälkä? Eikö normaalimäärä olis järkevää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole huomannut. Syön aika paljon, minulla ei ole oikein koskaan nälkä.
Miksi syöt "aika paljon" jos sulla ei ole oikein koskaan nälkä? Eikö normaalimäärä olis järkevää?
Jotta voima kehittyisi ja olisi energiaa päivään. Olen omalla kohdalla huomannut, että kun syön pelkkää oikeaa ruokaa enkä herkkuja ollenkaan, niin on vaikea lihota koska nälkä pysyy niin hyvin poissa. Eli ehkä en syökään paljon, vaan sopivasti. Minulla on vaan tunne että syön paljon, koska niin ison osan päivästä maha tuntuu täydeltä.
Mä en syö nälän tunteen mukaan, en osaa sanoa, en oikein kiinnitä siihen niin huomiota. Liikun paljon, mun peruskulutus on noin 1500 ja liikuntaan kuluu keskimäärin 800 kcal päivässä. Ei pelkkää salia tosin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä en syö nälän tunteen mukaan, en osaa sanoa, en oikein kiinnitä siihen niin huomiota. Liikun paljon, mun peruskulutus on noin 1500 ja liikuntaan kuluu keskimäärin 800 kcal päivässä. Ei pelkkää salia tosin.
Miksi lasket kaloreita?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä en syö nälän tunteen mukaan, en osaa sanoa, en oikein kiinnitä siihen niin huomiota. Liikun paljon, mun peruskulutus on noin 1500 ja liikuntaan kuluu keskimäärin 800 kcal päivässä. Ei pelkkää salia tosin.
Miksi lasket kaloreita?
Sellainen mä olen. Perfektionisti. En osaa ottaa rennosti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä en syö nälän tunteen mukaan, en osaa sanoa, en oikein kiinnitä siihen niin huomiota. Liikun paljon, mun peruskulutus on noin 1500 ja liikuntaan kuluu keskimäärin 800 kcal päivässä. Ei pelkkää salia tosin.
Miksi lasket kaloreita?
Sellainen mä olen. Perfektionisti. En osaa ottaa rennosti.
Käytkö terapiassa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä en syö nälän tunteen mukaan, en osaa sanoa, en oikein kiinnitä siihen niin huomiota. Liikun paljon, mun peruskulutus on noin 1500 ja liikuntaan kuluu keskimäärin 800 kcal päivässä. Ei pelkkää salia tosin.
Miksi lasket kaloreita?
Sellainen mä olen. Perfektionisti. En osaa ottaa rennosti.
Käytkö terapiassa?
Tää palsta riittää. Te ootte niin ihania terapeutteja <3
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokahalu kasvaa jotakuinkin eksponentiaalisesti liikunnan määrän mukaan itsellä.
Ei mun ruokailuun ja nälkään kyllä vaikuta millään tavalla, että käynkö salilla vai en. Eiköhän tämäkin ole henkilökohtaista jokaisella?