Lue keskustelun säännöt.
Menikö laihdutukuuri pilolle!!? Sorruin syömään kaksi laskiaispullaa!!
12.02.2025 |
Tiedän tyhmää oli, mutta himo iski. Muuten syöty terveellisesti, mutta vielä kaksi pullaa kermalla ja hilloilla.
Kommentit (9)
No huomenna sitten voit taas syödä terveellisesti. Älä anna periksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jatkat suunnitelman mukaan. Kun seuraavan kerran vastaava tapahtuu, niin taas jatkat suunnitelman mukaan. Jos vastaava tapahtuu liian usein omiin tavoitteisiisi nähden, suunnitelma on huono ja sitten vaihdat suunnitelmaa. Joustoa kannattaa aina olla ja mitään ei kannata totaalikieltää.
Ei, ihan normaalia herkutella välillä. Yksi tai kaksi laskiaispullaa ei pilaa mitään. Sen sijaan ajatukset kuten söin pari pullaa, millään ei ole mitään väliä enää, kannattaa luovuttaa tähän nyt on se mikä pilaa. Monilla kaikki tollaset elämäntapamuutokset tms. katkee just siihe yhteen herkku hetkeen. Jatkat vain ihan normaalisti tästä eteenpäin. Pari laskiaispullaa ei vaikuta tai näy missään isossa kokonaisuudessa. Huomenna uusi aamu ja palautus rutiiniin - kyllä se siitä :)
No multa lähti aivan lapasesta viime viikolla, söin joka päivä jotain herkkua, runebergin torttua, laskiaispullia, karkkia, marjapiirakkaa jne. Kauhea morkkis mutta nyt taas tsemppaan ja palaan ruotuun. Ei mun ylimääräiset kilot ole viikon herkuttelusta tulleet vaan vuosien ylensyönnistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei, ihan normaalia herkutella välillä. Yksi tai kaksi laskiaispullaa ei pilaa mitään. Sen sijaan ajatukset kuten söin pari pullaa, millään ei ole mitään väliä enää, kannattaa luovuttaa tähän nyt on se mikä pilaa. Monilla kaikki tollaset elämäntapamuutokset tms. katkee just siihe yhteen herkku hetkeen. Jatkat vain ihan normaalisti tästä eteenpäin. Pari laskiaispullaa ei vaikuta tai näy missään isossa kokonaisuudessa. Huomenna uusi aamu ja palautus rutiiniin - kyllä se siitä :)
Äläkä todellakaan lähde kompensoimaan noita millään lisää liikuntaa tai huomenna syön vähemmän rangaistuksilla, koska ne ovat myös yleinen syy mihin noi kaatuu. Laihduttamisesta tulee transaktionaalista - tänään syön miten sattuu ja huomenna sitten paastoon - joka ei ole ylläpidettävää.
jatkat nyt vain ihan täysin normaaliin tapaan ihan niinkun mitään ei olisi tapahtunut
Vit*un läskí, kaikki meni páskaksi!!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei voi enää mitään. Enemmän liikuntaa loppuviikosta.