Lue keskustelun säännöt.
Kuitua lisää ruokavalioon, ei hyvä asia
12.02.2025 |
Miksi aina puhutaan, että kuitua pitäisi lisätä ruokavalioon. No minäpä lisäsin ja ulosteen määrä on ihan järkyttävä. Hyvä ettei pytty mene tukkoon. Ei sovi siis minulle.
Kommentit (11)
Hyvähän se vaan on ettei ummeta ja tavara tulee kunnolla ulos. Sitä paskaa voi olla suolessa todella paljon lievässäkin ummetuksessa. Herää kyllä kysymys paljonko oikein lapioit ruokaa, vai oletko aiemmin ulostanut jotain kivikovia jäniksenpapanoita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kai vessassa käyminen voi olla ongelma, jos suoli kerran muuten toimii?
Alussa on noin kun sinne suoliin kertynyt massa lähtee liikkeelle. Kun jatkaa kuidun käyttöä massan määrä vähenee ja tulee nopeammin ulos.
Syön 40-50g kuitua päivässä ja 3 kertaa päivässä tulee ripuli
Vierailija kirjoitti:
Hyvähän se vaan on ettei ummeta ja tavara tulee kunnolla ulos. Sitä paskaa voi olla suolessa todella paljon lievässäkin ummetuksessa. Herää kyllä kysymys paljonko oikein lapioit ruokaa, vai oletko aiemmin ulostanut jotain kivikovia jäniksenpapanoita.
Ihan norm määrän syön ruokaa ja normaali uloste on ollut. Itseasiassa olen alipainoinen jonkun verran, mutta en vaan saa painoa nousemaan. Muutamana päivänä söin kyllä reippaasti marjoja pakkasesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
😂 Sieltä tulee ulos kaikki se kuona mitä olet säilönyt suoleesi.
Kun syö oikeesti hyvää ravintoa, ei tule mitään kuonaa, jota tarvitsee kuiduilla poistaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
😂 Sieltä tulee ulos kaikki se kuona mitä olet säilönyt suoleesi.
Kun syö oikeesti hyvää ravintoa, ei tule mitään kuonaa, jota tarvitsee kuiduilla poistaa.
Kyllä nyt vitsin murjaisit 🌚
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maalla olin joskus, nuorempana. Talvella kova pakkanen, piti kärvistellä sen psk;n kanssa muutama päivä. Sitten ulkohuussiin, sinne pakkaseen sitten, juoksujalkaa. Tuumasin, lampun kanssa mennessä, et irtoo nyt sitten äkkiä! :)
(irtos kyllä; kusexia oli helpompaa, kunhan vaan kävi ruikkimassa. Oikeasti: Niin kova pakkanen, ettei paljon viitsinyt tuvasta poistua).
(tuolle vitsille repesin .... :)
Huuhdon välillä pöntön myöd kesken session jos on oikein iso p*ska.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Söin eilen lähes kilon hernekeittoa, jossa kuitua yli 50 grammaa. Lisäksi söin eilen 400 grammaa tomaattisoijapapuja, jossa kuituja 20 grammaa. Lisäksi söin vielä leipää, jossa kuituja 10 grammaa. 80 grammaa kuituja siis eilen ja suoleni toimi tänään ihan normaalisti.
😂 Sieltä tulee ulos kaikki se kuona mitä olet säilönyt suoleesi.