Halvimmat (pakaste)kasvikset?

Herne maissi paprika-sekoitus

Osta aina ulkomaalaisia pakasteita

Xtra brocolli mix 2€/1kg

Lidlissä ollut parsakaali,porkkana,kukkakaalipakaste jota vuosia sitten ostin. Maksoi alle 3euroa.

Lidlissä pakastevihannesmixejä halvalla, ja Prismoissa Kotimaista pakastevihannemixit halpoja. On myös keittovihannesmixejä. Niitä sekoittelemalla jo saa jotain vihanneshässäkkää.

Kannattaa vertailla hintoja kaupparyhmien omissa verkkokaupoissa.

Ei kai ne pienet muruset ja pipanat, joita niissä valmiissa pakastepusseissa on, ainakaan halvemmaksi voi tulla?! Kalliimmaksi ne kyllä tulevat, koska kasvikset niissä ovat esikiehautettuja eli niissä ei ole puoltakaan jäljellä siitä massasta, mitä tuoreissa käsittelemättömissä kasviksissa on. Paitsi täyttöarvoa niin myös ravintoarvoa on varmasti enempi tuoreissa kasviksissa.

Eihän niitä kasviksia tarvi monia erilaisia ostaa, jos ei ole varaa kerralla ostaa paljon. Joku keittokin on ihan hyvää, vaikka siitä joku lanttu ja purjo jäisikin pois. Porkkanasta saa hyvin samanlaisia ravinteita ja tavallisesta keltasipulista.

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa vertailla hintoja kaupparyhmien omissa verkkokaupoissa.

Peukutin ylöspäin, mutta tämä pelle systeemi lisäsi samalla painalluksella myös alapeukun. 🤡

Vierailija kirjoitti:

Ei kai ne pienet muruset ja pipanat, joita niissä valmiissa pakastepusseissa on, ainakaan halvemmaksi voi tulla?! Kalliimmaksi ne kyllä tulevat, koska kasvikset niissä ovat esikiehautettuja eli niissä ei ole puoltakaan jäljellä siitä massasta, mitä tuoreissa käsittelemättömissä kasviksissa on. Paitsi täyttöarvoa niin myös ravintoarvoa on varmasti enempi tuoreissa kasviksissa.

Eihän niitä kasviksia tarvi monia erilaisia ostaa, jos ei ole varaa kerralla ostaa paljon. Joku keittokin on ihan hyvää, vaikka siitä joku lanttu ja purjo jäisikin pois. Porkkanasta saa hyvin samanlaisia ravinteita ja tavallisesta keltasipulista.

Pakastekasviksissa on vitamiinit paremmin tallella.

Ei niitä kaikkia pakasteita esikiehauteta. Sitä purjoakin saa prismasta kilon säkin parilla eurolla. Ei tuore oikein kannata.

Ässässä Kotimaista-merkin 250g vihannessekoitus (porkkanaa, papuja, kukkakaalia, herneitä) on aika edullinen, 60snt. 

Tomaatit saa edullisesti tölkkitavarana, 400g tölkki n. 40snt.

Euron-kahden kilohinnalla saa tuoreena sipulia, kaalia, lanttua, porkkanaa, kurpitsaa, punajuuria, bataattia. 

Terveellisyyden kannalta olisi hyödyllisintä syödä sekä tuoreita että pakastettuja kasviksia, koska eri säilöntätavoissa häviää ja säilyy eri ravintoaineita.