Lue keskustelun säännöt.
Laihduttaja!? Mitä syöt päivässä?
Kommentit (9)
Kolme kourallista auringonkukan siemeniä ja 3 litraa sekamehua.
Mitään muuta en laita suuhuni. En edes vettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aamupala:
Reissari kokonainen, margariinia päälle.
Neljänviljanpuuro veteen, päälle marjoja.
Lasi tuoremehua.
Lounas:
Lautasmallin mukainen annos sekaruokaa.
Illalla:
Soppa ja leipä.
Iltapala;
Jogurtti, leipä ja porkkana.
Tämän lisäksi juon runsaasti vettä ja kahvia.
Miten tolla muka laihtuu? Kuulostaa ihan normiruokavaliolta. Liikutko 3h päivässä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamupala:
Reissari kokonainen, margariinia päälle.
Neljänviljanpuuro veteen, päälle marjoja.
Lasi tuoremehua.
Lounas:
Lautasmallin mukainen annos sekaruokaa.
Illalla:
Soppa ja leipä.
Iltapala;
Jogurtti, leipä ja porkkana.
Tämän lisäksi juon runsaasti vettä ja kahvia.
Miten tolla muka laihtuu? Kuulostaa ihan normiruokavaliolta. Liikutko 3h päivässä?
En, mutta juoksen 3 kertaa 5km viikossa, 2 päivänä uin ja salia. Yhtenä kävelen ja viimeisenä lepään enkä liiku ollenkaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamupala:
Reissari kokonainen, margariinia päälle.
Neljänviljanpuuro veteen, päälle marjoja.
Lasi tuoremehua.
Lounas:
Lautasmallin mukainen annos sekaruokaa.
Illalla:
Soppa ja leipä.
Iltapala;
Jogurtti, leipä ja porkkana.
Tämän lisäksi juon runsaasti vettä ja kahvia.
Miten tolla muka laihtuu? Kuulostaa ihan normiruokavaliolta. Liikutko 3h päivässä?
En, mutta juoksen 3 kertaa 5km viikossa, 2 päivänä uin ja salia. Yhtenä kävelen ja viimeisenä lepään enkä liiku ollenkaa.
Olet siis ennen tota ollut raju ylensyöjä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puuroa, marjoja, salaattia, kanaa, kalaa, nautaa, leipää, juustoa, hedelmiä ja välillä tummaa suklaata.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamupala:
Reissari kokonainen, margariinia päälle.
Neljänviljanpuuro veteen, päälle marjoja.
Lasi tuoremehua.
Lounas:
Lautasmallin mukainen annos sekaruokaa.
Illalla:
Soppa ja leipä.
Iltapala;
Jogurtti, leipä ja porkkana.
Tämän lisäksi juon runsaasti vettä ja kahvia.
Miten tolla muka laihtuu? Kuulostaa ihan normiruokavaliolta. Liikutko 3h päivässä?
En, mutta juoksen 3 kertaa 5km viikossa, 2 päivänä uin ja salia. Yhtenä kävelen ja viimeisenä lepään enkä liiku ollenkaa.
Olet siis ennen tota ollut raju ylensyöjä?
Ehkä hän on mies?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Puolet aiemmista annoksista
Eli 1.5 litraa sekamehua ja 1.5 kourallista siemeniä?
Aamupala:
Reissari kokonainen, margariinia päälle.
Neljänviljanpuuro veteen, päälle marjoja.
Lasi tuoremehua.
Lounas:
Lautasmallin mukainen annos sekaruokaa.
Illalla:
Soppa ja leipä.
Iltapala;
Jogurtti, leipä ja porkkana.
Tämän lisäksi juon runsaasti vettä ja kahvia.