Kuumaan suihkuun aina kun on kylmä ulkoilun jälkeen

Toinen vaihtoehto on mennä kahden peiton alle kahdeksi tunniksi, alempi peitto fleecea ja sen päällä untuvatäkki. Suihkussa kroppa lämpenisi nopeammin, mutta peittotaktiikka lienee terveellisempi.