Lue keskustelun säännöt.
Jalkaterän sisäsyrjän kipu
06.01.2025 |
Vaunulenkeistä talvisaappailla tuli tämä. Eli oikea jalka on jalan sisäsyrjästä kipeä ja tulehdus paikallistuu johonkin jänteeseen sekä aina nilkkaan asti. Ilmeisesti pitäisi käydä vain lenkkareilla vaunulenkeillä eikä saappaat jalassa, mutta tuolla on ollut todella liukastakin. Mikä siis nyt eteen? Googlesta en löytänyt mitään tietoa kun eihän sekään vastaa enää mihinkään. Eli lepoa ja nastat lenkkareihin vai mitä?
Kommentit (12)
Lepoa hoidoksi ja liukuesteet lenkkareihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osta kunnolliset gore tex talvivaelluskengät.
🇺🇦🇮🇱
Tukipohjalliset, jotka tukee pitkittäiskaarta eli antaa jalkaholville tukea.
Kengät kannattaa valita pitkän matkan kävelyn tai vapaa-ajan mukaan.
Kannattaa koittaa leveä lestistä kenkää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joissain urheiluliikkeissä voidaan skannata mahdollinen tukipohjallisen tarve. Oma skannaus oli ilmainen. Aikaa ei tarvinnut varata. Kesti muutaman minuutin.
Vierailija kirjoitti:
Kengät kannattaa valita pitkän matkan kävelyn tai vapaa-ajan mukaan.
Kannattaa koittaa leveä lestistä kenkää.
Mulla on luonnostaan pitkä ja kapea jalkaterä. Kaapissa on Skechersin lenkkarit jotka ostin sitä varten jos jalka turpoaa loppuraskaudesta. Mitä vielä, jalka pysyi ihan samanlaisena paitsi kasvoi puoli kokoa. Eli ne Skechersin valmiiksi jalassa lonksuvat kengät lonksuu edelleen. Vanhat Salomonin retkeilyyn tarkoitetut lenkkarit on edelleen parhaat vaikkakin nyt niillä alkaa olla ikää.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa laittaa sellaiset geelipohjalliset saappaisiin.
Jalka vissiin kiertyy huonoon asentoon noissa niin tuskin pelkkä pohjallinen toimii. Eihän noita ole varmaan tarkoitettukaan pitkien lenkkien kävelyyn. Enpä tätä tullut taas ajatelleeksi kun innostuin raskauden jälkeen lenkkeilystä.
Huonot kengät, ei sen kummempaa. Ei tuo nyt vaarallista ole mutta ikävää. Osta kunnon kengät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Joissain urheiluliikkeissä voidaan skannata mahdollinen tukipohjallisen tarve. Oma skannaus oli ilmainen. Aikaa ei tarvinnut varata. Kesti muutaman minuutin.
Raskauskin voi kai muuttaa pronaatiota. Mitään eroa en ole kyllä kokenut siinä mielessä entiseen nähden. Aiemminhan en ole tarvinnut tukea suuntaan tai toiseen.
ap
Vierailija kirjoitti:
Huonot kengät, ei sen kummempaa. Ei tuo nyt vaarallista ole mutta ikävää. Osta kunnon kengät.
En tiedä mistä enää löytää sopivia kenkiä kun kapeille ja pitkille jaloille ei myydä oikein mitään. Noi Salomonin lenkkarit on parhaat kävelyyn ja kokeilen kävellä niillä kun taas palaan lenkeille.
ap
Kannattaa laittaa sellaiset geelipohjalliset saappaisiin.