Lue keskustelun säännöt.
Mitä mieltä tästä dieetistä? Kokeilistko? Harkitsen
31.12.2024 |
Kommentit (19)
Olin joskus neljä viikkoa tuolla dieetillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
hyihitto! Melkein sata kananmunaa viikossa yäkk!
Vierailija kirjoitti:
Olin joskus neljä viikkoa tuolla dieetillä.
Miten toimi sinulla?
Ihan liian paljon kananmunaa, nousee kolesteroli korkealle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
hyihitto! Melkein sata kananmunaa viikossa yäkk!
Sain vain 35 kananmunaa?
Vierailija kirjoitti:
Ihan liian paljon kananmunaa, nousee kolesteroli korkealle.
Syön päivittäin ainakin kaksi kananmunaa eikä vaikuta mitenkään kolesteroliin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
hyihitto! Melkein sata kananmunaa viikossa yäkk!
Sain vain 35 kananmunaa?
Eiku 36 taisi olla, no ei paha kuitenkaan.
Tuo on mun aamiainen. Syön lähes aina kaksi keitettyä kananmunaa ja puolikkaan greipin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
hyihitto! Melkein sata kananmunaa viikossa yäkk!
Sain vain 35 kananmunaa?
Eiku 36 taisi olla, no ei paha kuitenkaan.
36 kanamunaa viikossa on ihan liikaa. Kiva hajukin lähtee perseestä.
Kolesterolin nouseminen on perinnöllistä ja johtuu geeneistä, osalla sitä ei tapahdu ollenkaan. Itse syön 2-5 kananmunaa päivässä eikä mitään ongelmaa kolesterolin kanssa, HDL on tosi hyvä ja kokonaiskolesteroli pikemminkin liian alhainen. Omaa tietämystään voi kehittää ja lisätä lukemalla uusia tutkimuksia aiheesta eikä jäädä vanhoihin pinttyneisiin mielipiteisiin. Ja hei, nykypäivänä margariinikaan ei sisällä enää transrasvoja, mikä joskus kauan sitten eikä ole epäterveellistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
hyihitto! Melkein sata kananmunaa viikossa yäkk!
Sain vain 35 kananmunaa?
Eiku 36 taisi olla, no ei paha kuitenkaan.
36 kanamunaa viikossa on ihan liikaa. Kiva hajukin lähtee perseestä.
Tuossa on kyse vaan yhdestä viikosta, joten ei mitään hätää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
hyihitto! Melkein sata kananmunaa viikossa yäkk!
Sain vain 35 kananmunaa?
Eiku 36 taisi olla, no ei paha kuitenkaan.
36 kanamunaa viikossa on ihan liikaa. Kiva hajukin lähtee perseestä.
Ei mulla pieretä kananmunat vaikka päivittäin syön. Kolesteroliarvot ovat ihan kunnossa, kun kerran vuodessa ne tsekataan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minun dieettini on se, että vähennän annoskokoa ja makeita ym. kaloripitoisia herkkuja.
Kananmunadieettiä en ole kokeillut, mutta vaikuttaa ihan hyvältä, jos pysyy ruokalistan tuotteissa ja ruokamääristä. Voisi varmaan jatkaa pitempäänkin?
Itse olen kokeillut kaalisoppakuuria.Teho perustuu varmaan vain siihen, että yksipuolinen ruokavalio ei pitkään maistu.
Tärkeintä on muuttaa tapojaan: Syödä vähemmän, kuin kuluttaa.
Toivon kaikkea hyvää ja tsemppiä sinulle!
Mikään dieetti ei ole terveellinen, eikä johda painon pysyvään putoamiseen. Tuollainen epäterve syömisen rajoittaminen johtaa nälkävelkaan, mikä taas altistaa ahminnalle. Pahimmillaan se taas johtaa syömishäiriön puhkeamiseen. Älkää sotkeko elimistöänne dieeteillä. Normaali säännöllinen, monipuolinen, riittävä ja salliva syöminen on ainut terveellinen syömistapa.
Kuulostaa ihan hyvältä, kun tuossa saa siis syödä ihan kunnolla.
Vierailija kirjoitti:
Mikään dieetti ei ole terveellinen, eikä johda painon pysyvään putoamiseen. Tuollainen epäterve syömisen rajoittaminen johtaa nälkävelkaan, mikä taas altistaa ahminnalle. Pahimmillaan se taas johtaa syömishäiriön puhkeamiseen. Älkää sotkeko elimistöänne dieeteillä. Normaali säännöllinen, monipuolinen, riittävä ja salliva syöminen on ainut terveellinen syömistapa.
Tuossahan syödään kuitenkin vihanneksia, hedelmiä, kalaa ja kanaa. No kananmunia syödään tavallista enemmän, mutta ei tuo muuten vaikuta mitenkään epäterveelliseltä dieetiltä. En usko, että tuossa nälkää näkee.
Jätä rehut pois ja syö lisäksi voita ja rasvaista lihaa. Kalorit max. 1300 per päivä. Toimiihan se.