Voiko jalkojen särkeminen vihjata sydämen toiminnasta?

Paremminkin diabetekseen.

Laiskuudesta se vaan kertoo.

Jalkojen särky voi joissain tapauksissa olla merkki sydämen tai verenkierron ongelmista, mutta se ei aina viittaa sydämen toimintaan. On tärkeää huomioida särkyyn liittyvät muut oireet ja tilanteet. Tässä joitain mahdollisia yhteyksiä:

1. Perifeerinen valtimotauti (PVD)

Tämä on yleinen verenkiertohäiriö, jossa jalat eivät saa riittävästi verta, erityisesti liikunnan aikana. Se voi aiheuttaa kipua, kramppailua tai heikkoutta jaloissa, usein sääriin tai pohkeisiin.

PVD liittyy usein ateroskleroosiin, joka on myös sydän- ja verisuonitautien riskitekijä.

2. Sydämen vajaatoiminta

Sydämen vajaatoiminta voi aiheuttaa jalkojen turvotusta (nesteen kertymisen vuoksi), mikä voi johtaa epämukavuuteen tai särkyyn. Turvotus on yleensä alaraajoissa ja pahenee päivän mittaan.

3. Laskimovaivat (kuten syvä laskimotukos tai laskimovajaatoiminta)

Laskimoverenkierron häiriöt voivat aiheuttaa kipua, särkyä tai turvotusta jaloissa. Syvä laskimotukos (DVT) on erityisen vakava, koska siihen voi liittyä keuhkoveritulpan riski.

4. Diabetes ja neuropatia

Vaikka tämä ei liity suoraan sydämen toimintaan, diabetes voi aiheuttaa hermovaurioita jaloissa (perifeerinen neuropatia). Diabetesta sairastavilla on myös kohonnut riski sydän- ja verisuonitauteihin.

5. Yleisemmät syyt, jotka eivät liity sydämeen

Jalkojen särky voi johtua myös lihasjännityksestä, vammasta, nivelvaivoista (esim. nivelrikko), tai jopa puutostiloista (esim. B12-vitamiinin tai magnesiumin puute).

Milloin hakeutua lääkäriin?

Hakeudu lääkärin arvioon, jos:

Jalkojen särky on jatkuvaa, pahenee ajan myötä tai häiritsee arkea.

Mukana on turvotusta, ihon värimuutoksia (sinerrystä tai punoitusta), kylmyyttä tai puutuneisuutta jaloissa.

Sinulla on sydänsairauden riskitekijöitä (kuten korkea verenpaine, korkea kolesteroli, tupakointi tai diabetes).

Koet muita sydänongelmiin viittaavia oireita, kuten rintakipua, hengenahdistusta tai voimakasta väsymystä.

Jos epäilet verenkiertoon tai sydämeen liittyvää ongelmaa, on parempi käydä varmistamassa tilanne lääkärillä. Aikainen hoito voi estää vakavammat ongelmat. 😊

Kyllä, sydän on toiminnassa silloin.

Kylmää sisällä? Jalkoja pitäisi lämmittää, kehoa tai asuntoa. Ravintoaineita. Jos pukeutuu huonosti ja liikkuu paljon kylmässä, ei toimi. Entä kenkien laatu. Alkoholi voi myös tehdä jäätävän olon. Villaa?

Omat jalat sekä alaselkä kipeytyi vääränlaisista kengistä. Tarvitsen pronaatiotuen. Lisäksi vääränlainen patja ja tyyny aiheuttaa alaselän sekä molempien jalkojen särkyä sääriin ja reisiin. 

Ketoasidoosi. Kilpirauhanen ja jalassa voi olla myös trombi.