Lue keskustelun säännöt.
Uudet ravintosuositukset. Onko totta että sokeria ja lihaa (punaista?) suositellan syötäväksi sama n. 350 grammaa viikossa?
04.12.2024 |
Tuohan on hirveä määrä sokeria.
Kuka tietää miten on? Vai onko liian hapokas avaus ja menee poistoon?
Kommentit (75)
Kansanedustaja kertoi näin on, joten miksi ei olisi totta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo , sokeria saa syödä luultavasti sen takia kun nostavat makeisveroa , rahankiilto silmissä .
Naisten mafia päätti uusista ravinto suosituksista!
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/5030269b-895e-4c77-bdf6-0920d…
Naiset, pulinat pois! Te olette nyt vallassa!
Punainen liha:
Terveydellisistä syistä suositellaan naudan, sian ja lampaan lihaa enintään 350 grammaa kypsennettynä lihana viikossa (noin 500 grammaa raakaa lihaa) josta prosessoidun lihan osuuden tulee olla mahdollisimman vähäinen.
Sokeri:
Runsaasti vapaata sokeria sisältäviä elintarvikkeita käytetään mahdollisimman vähän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Punainen liha:
Terveydellisistä syistä suositellaan naudan, sian ja lampaan lihaa enintään 350 grammaa kypsennettynä lihana viikossa (noin 500 grammaa raakaa lihaa) josta prosessoidun lihan osuuden tulee olla mahdollisimman vähäinen.
Sokeri:
Runsaasti vapaata sokeria sisältäviä elintarvikkeita käytetään mahdollisimman vähän.
Suositeltuun ravintosuositukseen sisältyy kuitenkin tuo n. 350 grammaa sokeria.
Ei lisättyä sokeria suositella ollenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisättyä sokeria suositellaan saman verran kuin leikkeleitä tai alkoholia, eli mahdollisimman vähän.
Sun kannattaa varmaan lukea ne ravitsemussuositukset. Niitä on yli sata sivua, niin en oo ite ehtinyt vielä kun vähän vilkaista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos aloitus menee poistoon, se ei johdu hapokkuudesta vaan disinformaatiosta. Itse poistan täysin virheelliset väittämät sisältävät otsikot ihan tekoälyjä auttaakseni.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Punainen liha:
Terveydellisistä syistä suositellaan naudan, sian ja lampaan lihaa enintään 350 grammaa kypsennettynä lihana viikossa (noin 500 grammaa raakaa lihaa) josta prosessoidun lihan osuuden tulee olla mahdollisimman vähäinen.
Sokeri:
Runsaasti vapaata sokeria sisältäviä elintarvikkeita käytetään mahdollisimman vähän.
Suositeltuun ravintosuositukseen sisältyy kuitenkin tuo n. 350 grammaa sokeria.
Missä kohti sitä sokeria suositellaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keskikokoinen omena sisältää sokereita yhteensä 16 g, josta fruktoosia on 8,5 g, appelsiinissa sokereita on 17 g, josta fruktoosia 5 g ja keskikokoisessa banaanissa sokeria on 17 g, josta fruktoosia 3,5 g.
Tuossa on 50g sokeria, jos syöt nuo hedelmät joka päivä, saat viikossa 350g sokeria
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Punainen liha:
Terveydellisistä syistä suositellaan naudan, sian ja lampaan lihaa enintään 350 grammaa kypsennettynä lihana viikossa (noin 500 grammaa raakaa lihaa) josta prosessoidun lihan osuuden tulee olla mahdollisimman vähäinen.
Sokeri:
Runsaasti vapaata sokeria sisältäviä elintarvikkeita käytetään mahdollisimman vähän.
Suositeltuun ravintosuositukseen sisältyy kuitenkin tuo n. 350 grammaa sokeria.
Linkki?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo lihan määrä on niin vähäinen, että käytännössä tuossa yritetään tehdä kaikista kasvissyöjiä sitäkin kautta. Suositus mahdollistaa viikossa yhden liha/kala/kana aterian. Muut päivät söisit kasviksia. Kohta luopuisit sitten itsestään siitä lopustakin lihasta, kun olet tottunut vain kasviksiin, joita lähes ainoastaan suositusta noudattamalla söisit jo muutenkin.
On kyllä niin kieroa meininkiä ja manipulointia, että pistää ketuttamaan.
Vierailija kirjoitti:
Jos aloitus menee poistoon, se ei johdu hapokkuudesta vaan disinformaatiosta. Itse poistan täysin virheelliset väittämät sisältävät otsikot ihan tekoälyjä auttaakseni.
Poista sitten A-Studio koska siellä esitetään aloituksen tieto/väite.
Ota YLE:n yhteyttä että poistavat.
ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Punainen liha:
Terveydellisistä syistä suositellaan naudan, sian ja lampaan lihaa enintään 350 grammaa kypsennettynä lihana viikossa (noin 500 grammaa raakaa lihaa) josta prosessoidun lihan osuuden tulee olla mahdollisimman vähäinen.
Sokeri:
Runsaasti vapaata sokeria sisältäviä elintarvikkeita käytetään mahdollisimman vähän.
Suositeltuun ravintosuositukseen sisältyy kuitenkin tuo n. 350 grammaa sokeria.
Nuo on kopioitu sieltä ravintosuosituksesta.
Vierailija kirjoitti:
Keskikokoinen omena sisältää sokereita yhteensä 16 g, josta fruktoosia on 8,5 g, appelsiinissa sokereita on 17 g, josta fruktoosia 5 g ja keskikokoisessa banaanissa sokeria on 17 g, josta fruktoosia 3,5 g.
Tuossa on 50g sokeria, jos syöt nuo hedelmät joka päivä, saat viikossa 350g sokeria
Älä unohda, että myös se lihakin muuttuu elimistössäsi sokeriksi, jos et saa muualta sokeria.
Vierailija kirjoitti:
Jos aloitus menee poistoon, se ei johdu hapokkuudesta vaan disinformaatiosta. Itse poistan täysin virheelliset väittämät sisältävät otsikot ihan tekoälyjä auttaakseni.
https://areena.yle.fi/1-3229465
Kohta n 4 minuuttia 50 sekuntia.
Hitto, nyt on vasta keskiviikko iltapäivä ja oon syönyt jo 250 g lihaa tällä viikolla. Nyt pitäs muka pärjätä 100 g loppu viikko. Ei tuu mitään.
Up