Ylipainoisen vuodatusta: Unohdanko ajatuksen kolmannesta lapsesta?

Etkö ollenkaan ajattele, kuinka vielä lisääntyvä paino rasittaa esim. niveliäsi, jotka jo nyt tuolla hirvittävällä massalla ovat kovilla? Et sinä mikään vanha ole, mutta noin ylipainoisena olet varmaan jo nyt lähempänä vanhuksen kuntoa.



Ainakin 50 kiloa pois, mieti sitten vauvahaaveita uudelleen.

Ja hyvin meni, ikääkin kaikki 41 vuotta!

Se ratkaissee kuitenkin eniten. Itse painoin 128 kiloa ennen neljättä, kaikki meni kuitenkin hyvin ja sain terveen lapsen. Onneksi en luopunut haaveesta itse.

Mutta elin hyvin terveellisesti ennen yritystä ja odotusaikana. Tein kaikkeni, jotta oli mahdollisiman hyvin terveysasiat itsella ja lapsella odotusaikana

jos lapsen haluat, olisi sen aika lähiaikoina eikä ainakaan kovin paljon myöhemmin. Painoa olisi kyllä hyvä pudottaa etukäteen. Ota yhteyttä neuvolaan tai johonkin vastaavaan tahoon joka voi auttaa kertomaan kuinka paino putoaa. Neuvolan tai lääkärin kautta on varmasti mahdollista päästä myös ravitsemusterapeutin puheille. Erikoisdieeteillä se ei putoa ainakaan pysyvästi, vaan muuttamalla ihan päivittäisiä ruoka- ja liikuntatottumuksia.



Raskautesi olisi riskialtis kokosi puolesta ja ikä tuo riskejä kiihtyvällä vauhdilla vain lisää, mutta mielestäni elämäntapoja kannattaa muuttaa vanhempienkin lasten vuoksi. Terve ja jaksava äiti on heillekin kullankallis ja tietysti esimerkki.

Mitään lääkitystä ei ole. Verenpaine hyvä, tosin viime syksynä huomasin ensimmäistä kertaa, kuinka stressi aiheuttaa rytmihäiriöitä. Kävin EKG:ssä, mutta se oli normaali. Onneksi noita rytmihäiriöitä ei ole usein.

Itse painoin 128 kiloa ennen neljättä, kaikki meni kuitenkin hyvin ja sain terveen lapsen.

Miten sinun painosi kehitykselle kävi raskauden aikana, entä sen jälkeen? Olitko minkä ikäinen, kun sait neljäntesi?

ap

, ja sitte vasta kolmas lapsi. Lapset ansaitsevat terveen äidin.

Mitään lääkitystä ei ole. Verenpaine hyvä, tosin viime syksynä huomasin ensimmäistä kertaa, kuinka stressi aiheuttaa rytmihäiriöitä. Kävin EKG:ssä, mutta se oli normaali. Onneksi noita rytmihäiriöitä ei ole usein.

Itse painoin 128 kiloa ennen neljättä, kaikki meni kuitenkin hyvin ja sain terveen lapsen.

Miten sinun painosi kehitykselle kävi raskauden aikana, entä sen jälkeen? Olitko minkä ikäinen, kun sait neljäntesi?

ap

Lapsi on jo koululainen ja painoa mulla edelleen 122 kg. Ei vaan putoa. Mutta olen hyväkuntoinen ja onneksi edelleen terve, liikun ja ulkoilen.

Lapset ansaitsevat terveen äidin.

En ole sairas.

ap

Mutta, ensin yrität painonpudotusta, yritä saada painoa alas esim. 10 kg:a ja sitten vauvatekoon :)

Oikeesti, tossahan sulle on hirmusen hyvä motivaattori painonpudotukseen, kun otat sen siltä kannalta.

Mä tiedän mistä puhun, joten tsemppiä!!!

Keskittyisi heihin ja antaisi kaikkea rakkkauttasi paitsi heille myös heidän isälleen?



Keskity sitten itseesi, kuntoosi, vointiisi, mielenterveyteesi, kroppaasi ja unelmiisi. Hanki ihana työ ja kivat harrastukset. Tee elämänmuutos ja ole valmis olemaan upea isoäiti joskus lapsenlapsillesi.



Mihin tarvitset kolmatta tai neljättä? Entä jos hankkisit uran tai edes miellyttävän työn tai intohimon? Saattaisi nimittäin auttaa keho-ongelmaasikin.

Mutta, ensin yrität painonpudotusta, yritä saada painoa alas esim. 10 kg:a ja sitten vauvatekoon :)

Oikeesti, tossahan sulle on hirmusen hyvä motivaattori painonpudotukseen, kun otat sen siltä kannalta.

Mä tiedän mistä puhun, joten tsemppiä!!!

Olen yrittänyt. Kituutusvauhtia menee alaspäin. Ja sitten kun sortuu herkuttelemaan, nousee kilot huminalla.

Selkärangaton olen näemmä tässä asiassa nykyään.

ap

Hanki ihana työ ... Entä jos hankkisit uran tai edes miellyttävän työn?

Mistä päättelit, että minulla ei jo ole uraa/työtä?

Olen yliopistotason koulutuksen itselleni hankkinut ja toimin tällä hetkellä koulutustani vastaavassa työssä, vakinaisessa sellaisessa.

Kulissit siis ovat kunnossa. Ainoastaan ikä ja paino tässä mietityttää, ei talous.

Hanki ihana työ ... Entä jos hankkisit uran tai edes miellyttävän työn?

Mistä päättelit, että minulla ei jo ole uraa/työtä?

Olen yliopistotason koulutuksen itselleni hankkinut ja toimin tällä hetkellä koulutustani vastaavassa työssä, vakinaisessa sellaisessa.

Kulissit siis ovat kunnossa. Ainoastaan ikä ja paino tässä mietityttää, ei talous.

Hanki ihana työ ... Entä jos hankkisit uran tai edes miellyttävän työn?

Mistä päättelit, että minulla ei jo ole uraa/työtä?

Olen yliopistotason koulutuksen itselleni hankkinut ja toimin tällä hetkellä koulutustani vastaavassa työssä, vakinaisessa sellaisessa.

Kulissit siis ovat kunnossa. Ainoastaan ikä ja paino tässä mietityttää, ei talous.

No unelmia tai jotakin sinulta puuttuu, kun johonkin tarpeeseen syöt ja ajattelet, että lapsi muuttaisi kaiken. Ota mieluummin projekti itsestäsi kuin uudesta lapsesta.

Oli painoa 115kg ja oon 172 cm pitkä kun sain toisen. Kaikki meni ilman mitään ongelmia. Kolmas olis myös mulla haaveissa, mutta nyt on painoa jo sen verran että on pakko pudottaa ennen sitä. Kunto on myös tällä hetkellä ihan liian huono.



Eiköhän oteta molemmat kunnon kuntokuuri 10 kg pois (mun tapauksessa ehkä 20) ja sitten hommiin :) Jos ei paino putoa niin yleiskunnon nouseminenkin on plussaa.

Hanki ihana työ ... Entä jos hankkisit uran tai edes miellyttävän työn?

Mistä päättelit, että minulla ei jo ole uraa/työtä?

Olen yliopistotason koulutuksen itselleni hankkinut ja toimin tällä hetkellä koulutustani vastaavassa työssä, vakinaisessa sellaisessa.

Kulissit siis ovat kunnossa. Ainoastaan ikä ja paino tässä mietityttää, ei talous.

No unelmia tai jotakin sinulta puuttuu, kun johonkin tarpeeseen syöt ja ajattelet, että lapsi muuttaisi kaiken. Ota mieluummin projekti itsestäsi kuin uudesta lapsesta.

Sisäänlukutaito, huhuu?! Olenko ilmaissut, että lapsi olisi ratkaisu tai projekti?

Paheeni on syöminen ja se siitä. En tupakoi, alkoholia käytän kohtuudella.

Niin ja mitä tulee parisuhteeseen, niin kyllä, aviomies löytyy. Mites muuten siitä kolmannesta edes haaveilisin. Mutta taitaa se kolmas lapsi olla sinun mukaasi vain laihojen ja normaalien (?) oikeus..

ap

Oli painoa 115kg ja oon 172 cm pitkä kun sain toisen. Kaikki meni ilman mitään ongelmia. Kolmas olis myös mulla haaveissa, mutta nyt on painoa jo sen verran että on pakko pudottaa ennen sitä. Kunto on myös tällä hetkellä ihan liian huono.

Eiköhän oteta molemmat kunnon kuntokuuri 10 kg pois (mun tapauksessa ehkä 20) ja sitten hommiin :) Jos ei paino putoa niin yleiskunnon nouseminenkin on plussaa.

Minulla on nimittäin hieno uusi pyörä, joka ei paljoa ulkoilutusta viime kesänä saanut. Tänä vuonna tavoitteet ovatkin sitten ihan toiset.

Töihin olen kävellyt tässä pitkin talvea, en tosin joka päivä. Mitään varsinaista liikuntaharrastusta ei ole.

Toivottavasti me molemmat pääsemme tavoitteeseemme, oli se sitten mitä tahansa :)

taas täällä joku keittiöpsykologi. Ei ihmisen tarvitse mihinkään tarpeeseen syödä- Nykyihminen lihoo herkästi kun on kaikkea hyvää tarjolla ja työ ei ole ruumiillista.



Ja ei minusta ap ajattele mitenkään että lapsi muuttaisi kaiken. Ap on tyytyväinen omaan elämäänsä, mutta jokainenhan meistä pohtii että montako lasta olisi sopiva lukumäärä itselle.

taas täällä joku keittiöpsykologi. Ei ihmisen tarvitse mihinkään tarpeeseen syödä- Nykyihminen lihoo herkästi kun on kaikkea hyvää tarjolla ja työ ei ole ruumiillista.



Ja ei minusta ap ajattele mitenkään että lapsi muuttaisi kaiken. Ap on tyytyväinen omaan elämäänsä, mutta jokainenhan meistä pohtii että montako lasta olisi sopiva lukumäärä itselle.

taas täällä joku keittiöpsykologi. Ei ihmisen tarvitse mihinkään tarpeeseen syödä- Nykyihminen lihoo herkästi kun on kaikkea hyvää tarjolla ja työ ei ole ruumiillista.

Ja ei minusta ap ajattele mitenkään että lapsi muuttaisi kaiken. Ap on tyytyväinen omaan elämäänsä, mutta jokainenhan meistä pohtii että montako lasta olisi sopiva lukumäärä itselle.

ap kiittää