Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ahdistuneisuushäiriö hajottaa minut :(
24.11.2024 |
Tämäkin on vain yksi sairaus muiden joukossa mitä minulla on mutta tämä vain pahentuu kokoajan. Kaikenlainen normaalista arjestani poikkeava oli sitten pieni tai iso asia niin saa minut romahduksen partaalle. Välillä voi olla rauhallisempaa mutta pääosin olo on punaisella jos kuvaa tilannetta mittarilla jossa on vihreä, keltainen ja punainen alue ja viisari on lähes aina punaisella mitä joskus voi olla keltaisen ja punaisen rajalla tai hieman keltaisen puolella. En muista koska olisi ollut sellainen olo että viisari olisi ollut vihreällä eli hyvä ja rauhallinen olo.
Kaikenlaiset oireet tulee tästä ja pahimpia on kun jokin kipu tai muu niin tulee sairauden pelko ja siitä kuoleman pelko jne. Lainasin kirjastosta sarjakuvia jotta lukemalla niitä saisi ajatukset muualle mutta eipä ole auttanut kun nekin tuntuu vaan nostavan jännitystä vaikka lukenut ne lapsena miljoona kertaa jolloin tietää aikalailla mitä niissä tapahtuu.
Ja kun tuo muu ulkopuolinen maailma vielä vyöryy päälle eikä sitä saa suljettua pois ellei muuta täysin tynnyriin asumaan missä omat ongelmansa ja siinäkin sekoaisi kanssa yhtälailla.
Joka päivä käy mielessä että lähtisi pois kokonaan niin loppuisi kaikki ahdistus ja kivut.
Kommentit (59)
Pitäisikö kokeilla lääkitystä? Parantaisi elämänlaatuasi kummasti.
t kokemuksen rintaääni
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pitäisikö kokeilla lääkitystä? Parantaisi elämänlaatuasi kummasti.
t kokemuksen rintaääni
On hoitokontakti ja erilaisia lääkkeitä ollut vuosien varrella. ap
Onko Sinulla hoitokontakti, Ap ? Jos ei, ota rohkeasti yhteyttä terv. huoltoon.
Kehotan Sinua myös kääntymään Jumalan puoleen. Niin tein itsekin mahdottomassa kriisitilanteessa, melkein 4 vuotta sitten. Huusin Jumalaa apuun. Pian sen jälkeen sain vastaanottaa uskoa ja Jeesus tuli elämääni. Hän toi rauhan ja ilon, merkityksen elämälle. Hän antoi uuden alun.
Jumala rakastaa Sinua äärettömästi. Olet arvokas ja tärkeä, älä satuta itseäsi Ap.
Rukoilen puolestasi, ystävä!
T. 50+
Eikö lääkkeet ja/tai terapia auta? Itseäni ne ovat auttaneet vuosien varrella. Tällä hetkellä pärjään ilman satunnaista ahdistuslääkettä. Mutta olen varautunut siihen että joskus joudun taas turvautumaan säännölliseen lääkitykseen.
Kuulostaa siltä että yksin et nyt jaksa. Hakeudu lääkäriin ja sitä kautta ehkä psykologille? Apua on saatavilla, eikä sinun tarvitse kärsiä.
Lähteminen voi vaikuttaa houkuttelevalta, mutta ajattele mitä kaikkea elämällä voi olla vielä tarjolla sinullekin? Kun tervehdyt pahimmasta, huomaat kuinka upeaa elämä on. Ei aina, eikä joka päivä, mutta hetkittäin.
Oikein lämmin halaus sinulle ja pidä itsestäsi huolta! Meitä muitakin ahdistuneita on, paljon, ja apua on saatavilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nro 6 kirjoitti väärin. Pitäisi lukea: Tällä hetkellä pärjään ilman vakituista lääkitystä, käytössä vain tarvittaessa ahdistuslääke.
Vierailija kirjoitti:
kokeile aswagandaa!
Ihmettelin mikä tämä on joku pila jne. mutta olikin oikea tuote. En ole koskaan edes kuullut tuosta vaan ihan uusi juttu minulle. Hetki meni lukiessa jotain tietoja siitä. En tiedä sopiiko se yhtään niiden lääkkeiden kanssa mitä minulla nyt on käytössä. Jos tämä on toimiva niin miksei tätä ole ehdotettu minulle näiden muiden lääkkeiden sijasta edes kokeiluun jos se toimii? ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä kärsimyskaveri. Ahdistaa ihan sietämättömästi kun ei pysty töihin, häätö tulossa ja tilillä pennosia. Tänään vielä löytyi pakastimesta ruokaa mutta huomisesta en tiedä. Lisäksi tämä maailmantilanne. Ei ole ketään kenen kanssa jakaisin, olen yksin. Tai siis lapset on mutta en viitsi niille vuodattaa huoliani.
Ite en luultavasti ois enää elossa ilman Sertraliiniä. Niin pahaa se ahdistus oli ja edelleen on ongelmia senkaa päivittäin mut se on enemmän taustalla nyt se ahdistus eikä kokoajan valtaa mieltä. Joutu kyllä kokeilee 6 eri lääkettä läpi ennenku löyty sellanen mikä tepsii.
M33
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä käy tällä palstalla enää koskaan. Se auttaa jo vähäsen.
Mitä enemmän sitä ulkopuolista maailmaa sulkee pois omasta elämästään ja välttelee ahdistusta aiheuttavia tilanteita, sitä pahemmaksi se ahdistus muuttuu. Oletan, ettet käy missään terapiassa, jos olet sulkeutunut sisälle välttelemään ihan kaikkea
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä enemmän sitä ulkopuolista maailmaa sulkee pois omasta elämästään ja välttelee ahdistusta aiheuttavia tilanteita, sitä pahemmaksi se ahdistus muuttuu. Oletan, ettet käy missään terapiassa, jos olet sulkeutunut sisälle välttelemään ihan kaikkea
En ole sulkeutunut sisälle välttelemään kaikkea, pohdin vaan että ulkopuolisen maailman ahdistavat asiat saa pois vaan sulkeutumalla sisään omiin oloihin mutta sillä olisi haittavaikutuksensa. Yritän sen minkä pystyn niin liikkua ihmisten ilmoilla mutta niissäkin on vaikeutensa ja kun on yksinäinen niin ei juuri ihmisiä paljoa näe ja ei osaa sosiaalisissa tilanteissa toimia. ap
Älä lue tuttuja sarjakuvia, jotka osaat ulkoa. Lue jotain aivan uutta, johon pitää keskittyä. Se vie toivottavasti ajatukset pois ahdistuksesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pitäisikö kokeilla lääkitystä? Parantaisi elämänlaatuasi kummasti.
t kokemuksen rintaääni
Voin allekirjoittaa aloittajan sanat. Itselläni sama ongelma + muuta. Olen joutunut perumaan matkoja, menoja ym., arjen asiat ahdistaa ja pää kehittelee koko ajan jotain ennen kuin yksi asia on saatu pois niin seuraavat ovat jo tulossa. Käytännössä kotona kun kaikki muutkin ovat kotona on helpompaa. Illat tosin täyttä pois tolaltaan meininkiä ja yritän sitä kaikin keinoin muilta peittää. Mulla lääkitys, mutta silti ahdistus ei pysy kurissa. Mikä lääkitys sulla on jos olet saanut ahdistuksen hallintaan? Mulla opamox, propral ja pregabalin.
Suosittelen säännöllistä liikuntaa, jossa hengästyy. Minulla se auttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
kokeile aswagandaa!
Ihmettelin mikä tämä on joku pila jne. mutta olikin oikea tuote. En ole koskaan edes kuullut tuosta vaan ihan uusi juttu minulle. Hetki meni lukiessa jotain tietoja siitä. En tiedä sopiiko se yhtään niiden lääkkeiden kanssa mitä minulla nyt on käytössä. Jos tämä on toimiva niin miksei tätä ole ehdotettu minulle näiden muiden lääkkeiden sijasta edes kokeiluun jos se toimii? ap
No ei taida sinun lääkkeesi toimia kun täällä ruikutat. Sitten ammut alas toisten ehdotukset edes kokeilematta. Taidat kärsiä ongelmastasi ihan syystä.
Minkälaiset elintavat sulla on? Mitä syöt ja juot ja miten liikut jne.?
Jos ei osaa toimia sosiaalisissa tilanteussa sulla on todennäk Aspergerin syndrooma.
Alue: Aihe vapaa
Itselläni on ripuli.