HALPOJA ruokaohjeita!

1kg peruna-sipuliseloitusta (noin 1.50€)

kinkkukuutioita-tai suikaleita (noin 1.60€ halvimmat)

pari purkkia halpaa ruokakermaa (yht. reilun euron)

Jauhelihakeitto,

kasvispihvit ihan itse tehtynä..meillä ei tarvinnut ostaa muuta kuin porkkanaa ja lanttua.

Hernekeitto, vain herneet ja liha, saa paljon kerralla. Keittämisessä tosin menee aikaa.



yms. yms.

1 sipuli (suuri)

1 valkosipulinkynsi

2 rkl öljyä

1 tl paprikaa (jauhettua)

3 dl linssejä (punaisia tai vihreitä)

1,25 l vettä

1 kasviskuutio

2 perunaa

2 rkl tomaattipyreetä

1 tl suolaa, jos on tarpeen

mustapippuria



Kuullota pilkottu sipuli öljyssä ja sirottele paprikapulveri sekaan. Sekoittele. Sipulin ei tarvitse ruskistua vaan saada vain hieman väriä.



Kuori perunat ja pilko pieniksi paloiksi. Lisää kaikki ainekset ja keitä kannen alla n. 35min. Tarjoile sopan kanssa leipää ja juustoa. Sitruunasiivuista saat kivaa makua soppaan.



Tuossa yksi ohje, itse teen joka kerta hiukan eri tavoin, eli kannattaa säätää omaan makuun sopivaksi :)

jauhis 400g 1.99e makaroni 0.29 e

Ite käytän lihalientä mut suurinosa ihmisistä laittaa munamaitoa. maito sen hintaa en muista..1E? ( käytetään tilamaitoa) munat 15 kpl 2.15e( meitin kaupan hintoja)



Perunat ja kananmuna kastike.. peruna kilo 0.59e jauhopussi 2kg 0.79e



puuro päivä mannapuuroa 1e pussi ja maitoa.



jauhelihakeitto ja reissari. porkkana pussi 1e ja pikku reissari paketti 0.85 e. siinä ny äkkisiltään jotain.

Kaali n. 1 e, muuan peruna ja porkkana, sipulia, sika-nautajauheliha. Hyvää ja terveellistä.

Kaikki jauheliharuuat teen nykyään niin, että korvaan jauhelihan puoliksi tummalla soijarouheella. Kastikkeet, murekkeet, kiusaukset...Hyvää ja edullista.



Kaupasta ei kannata ostaa pullaa, itse leipominen tulee paljon halvemmaksi.