Lue keskustelun säännöt.
Miten saa uupuneen olemuksen,silmäpussit ja turvotuksen kasvoilta pois kuukaudessa??
10.11.2024 |
Olisi menoa kuukauden päästä ja haluan näyttää freesiltä
Kommentit (12)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Liikuntaa, terveellistä ruokaa, vettä, vitamiineja, joogaa, kasvojumppaa, unta, gua sha, kosmetologin tekemä kasvohoito, ihonhoito jne.
Millaisia vitamineja
Älä syö leipää, sokeria, sipsejä ja pullaa. Älä juo alkoholia ja makeita juomia.
Syö kasviksia, lihaa, kalaa, kanaa, pähkinöitä, maltillisesti juustoa ja hedelmiä.
Kasvosi kaventuvat ja muutenkin turvotus lähtee, lupaan!
Vierailija kirjoitti:
Älä syö leipää, sokeria, sipsejä ja pullaa. Älä juo alkoholia ja makeita juomia.
Syö kasviksia, lihaa, kalaa, kanaa, pähkinöitä, maltillisesti juustoa ja hedelmiä.
Kasvosi kaventuvat ja muutenkin turvotus lähtee, lupaan!
Ei edes ruisleipää?:(
Hiilihydraatiton ruokavalio ja paljon vettä, kasviksia ja pientä liikuntaa esim jo 10 km kävelyä viikossa lisää on hyvä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hiilihydraatiton ruokavalio ja paljon vettä, kasviksia ja pientä liikuntaa esim jo 10 km kävelyä viikossa lisää on hyvä.
Kasviksissa on hiilihydraatteja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä syö leipää, sokeria, sipsejä ja pullaa. Älä juo alkoholia ja makeita juomia.
Syö kasviksia, lihaa, kalaa, kanaa, pähkinöitä, maltillisesti juustoa ja hedelmiä.
Kasvosi kaventuvat ja muutenkin turvotus lähtee, lupaan!
Ei edes ruisleipää?:(
Leivässä on paljon suolaa ja hiilihydraattia. Itselläni on kasvot aina aamuisin turvoksissa kun syön leipää illalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hiilihydraatiton ruokavalio ja paljon vettä, kasviksia ja pientä liikuntaa esim jo 10 km kävelyä viikossa lisää on hyvä.
Kasviksissa on hiilihydraatteja.
Nopeat, huonot hiilihydraatit on hyvä jättää pois. Kuten viljat ja sokeri.
Kasvikset ovat hyödyllisiä, ei niitä kannata sivuuttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hiilihydraatiton ruokavalio ja paljon vettä, kasviksia ja pientä liikuntaa esim jo 10 km kävelyä viikossa lisää on hyvä.
Kasviksissa on hiilihydraatteja.
Nopeat, huonot hiilihydraatit on hyvä jättää pois. Kuten viljat ja sokeri.
Kasvikset ovat hyödyllisiä, ei niitä kannata sivuuttaa.
Eli et suosittelekaan hiilihydraatitonta ruokavaliota? Koita jo päättää.
Hyviä ruokaan liittyviä ohjeita olet saanut. Minun vinkki on vähän oudon erilainen. Edellämainittujen lisäksi kokeile sellaista lymfanestekiertoon vaikuttavaa asiaa tai ainakin kerrotaan sen vaikuttavan nestekiertoon. Laita ohuita hiuslenkkejä korviin , yksi kumpaankin. Anna vaikuttaa vaikka 20 min. joka päivä. Itse kokeilin ja jotain tapahtui. Ainakin leuan seutu ei niin turvoksissa. Minulla oli kyllä aika kauankin ne korvissa kun unohdin ne usein. Näin tämän instassa.Hiuslenkin on hyvä olla jonkin verran napakka. Pienennä sitä. Kokeile ei maksa mitään.
Liikuntaa, terveellistä ruokaa, vettä, vitamiineja, joogaa, kasvojumppaa, unta, gua sha, kosmetologin tekemä kasvohoito, ihonhoito jne.