Lue keskustelun säännöt.
Lamaannuttava stressi töistä
23.10.2024 |
Oon tässä vaan töiden jälkeen ollut ihan lamaantunut työstressistä. Miten hoidatte tällaista jos itsellänne ollut? Työmäärä ei töissä vähene,vaan lisääntyy vaikka esimiehelle asiasta sanottu. Nyt tarveis vinkkejä miten palaudutaan minimaalisella vapaa-ajalla töistä? Työt matkoineen joka päivä vähintään 12h.
N32
Kommentit (26)
Vierailija kirjoitti:
Kohonnut verenpaine sivuilmiöineen saattaa saikulle. Mikään työpaikka ei tälläisten seurauksen arvoinen.
En tiiä, aina ollut hyvä verenpaine itellä. Tosin viime mittauksesta sata vuotta aikaa.
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä sanoin edelliselle esimiehelleni, että töitä on päivä päivältä enemmän rästissä. Ei auttanut. Sitten kun asiakkaat alkoivat reklamoimaan, pomokin säikähti, etten komentamalla juokse yhtään nopeammin. Viimeistään se tuli järkiinsä, kun työkaverini jäi työuupumuksen takia sairaslomalle. Pelkäsi vissiin, että kohta ei ole ensimmäistäkään hoputettavaa.
Jos ei muu auta ota lopputili. Ei kannata pilata elämäänsä työn takia.
Vierailija kirjoitti:
Minä sanoin edelliselle esimiehelleni, että töitä on päivä päivältä enemmän rästissä. Ei auttanut. Sitten kun asiakkaat alkoivat reklamoimaan, pomokin säikähti, etten komentamalla juokse yhtään nopeammin. Viimeistään se tuli järkiinsä, kun työkaverini jäi työuupumuksen takia sairaslomalle. Pelkäsi vissiin, että kohta ei ole ensimmäistäkään hoputettavaa.
Mm. Meilläkin porukkaa uskoakseni samasta syystä saikulla. Mutta tilanne ei muutu, koska valtion hommia ja lisäresursseja ei heru.
-ap
Vierailija kirjoitti:
Jos ei muu auta ota lopputili. Ei kannata pilata elämäänsä työn takia.
Tämä. Mutta työ olisi superkiinnostavaa jos työmäärä olisi millään tavalla katsoen kohtuullinen. Pelkään että jos lähden, en löydä yhtä lailla haasteellista/kiinnostavaa työtä tilalle.
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos ei muu auta ota lopputili. Ei kannata pilata elämäänsä työn takia.
Tämä. Mutta työ olisi superkiinnostavaa jos työmäärä olisi millään tavalla katsoen kohtuullinen. Pelkään että jos lähden, en löydä yhtä lailla haasteellista/kiinnostavaa työtä tilalle.
-ap
Onko toi tilanne jatkunut kauan? Mun ex vaimo kesti n3 vuotta. Sit alko hajota fysiikka ja psyyke
Sairauslomia ne pomot usein kuuntelee. Muu ei välttämättä auta.
Mutta näin alkuun, pystytkö tekemään töitä etänä? Tätä voisit ehdottaa, koska 12h päivät on kyllä ihan liikaa. 10h päivät on ihan liikaa.
Mutta älä hanki burnoutia. Siitä toipuminen voi kestää vuosia ja työkyky voi palautua osittain, jos ollenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla jäi verenpainelääkitys stressityöpaikasta. Lähdin itse pois kyllä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos ei muu auta ota lopputili. Ei kannata pilata elämäänsä työn takia.
Tämä. Mutta työ olisi superkiinnostavaa jos työmäärä olisi millään tavalla katsoen kohtuullinen. Pelkään että jos lähden, en löydä yhtä lailla haasteellista/kiinnostavaa työtä tilalle.
-ap
Onko toi tilanne jatkunut kauan? Mun ex vaimo kesti n3 vuotta. Sit alko hajota fysiikka ja psyyke
Vuoden alusta saakka, eli siitä kun aloitin.
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sairauslomia ne pomot usein kuuntelee. Muu ei välttämättä auta.
Mutta näin alkuun, pystytkö tekemään töitä etänä? Tätä voisit ehdottaa, koska 12h päivät on kyllä ihan liikaa. 10h päivät on ihan liikaa.
Mutta älä hanki burnoutia. Siitä toipuminen voi kestää vuosia ja työkyky voi palautua osittain, jos ollenkaan.
Tämäkin on aina jännä puhutaan siitä palautuuko työkyky. Se on oikeasti pienin murhe. Enemmän olisin huolissani palautuuko psyyke enää koskaan ennalleen. Oletko sä enää sinä burniksen jälkeen
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos ei muu auta ota lopputili. Ei kannata pilata elämäänsä työn takia.
Tämä. Mutta työ olisi superkiinnostavaa jos työmäärä olisi millään tavalla katsoen kohtuullinen. Pelkään että jos lähden, en löydä yhtä lailla haasteellista/kiinnostavaa työtä tilalle.
-ap
Onko toi tilanne jatkunut kauan? Mun ex vaimo kesti n3 vuotta. Sit alko hajota fysiikka ja psyyke
Vuoden alusta saakka, eli siitä kun aloitin.
-ap
Onko ollut vielä fyysisiä oireita? Mun ex vaimolla alkoi päänsäryt tossa vaiheilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sairauslomia ne pomot usein kuuntelee. Muu ei välttämättä auta.
Mutta näin alkuun, pystytkö tekemään töitä etänä? Tätä voisit ehdottaa, koska 12h päivät on kyllä ihan liikaa. 10h päivät on ihan liikaa.
Mutta älä hanki burnoutia. Siitä toipuminen voi kestää vuosia ja työkyky voi palautua osittain, jos ollenkaan.
Tässä oli KAIKKI oleellinen.
Vierailija kirjoitti:
Sairauslomia ne pomot usein kuuntelee. Muu ei välttämättä auta.
Mutta näin alkuun, pystytkö tekemään töitä etänä? Tätä voisit ehdottaa, koska 12h päivät on kyllä ihan liikaa. 10h päivät on ihan liikaa.
Mutta älä hanki burnoutia. Siitä toipuminen voi kestää vuosia ja työkyky voi palautua osittain, jos ollenkaan.
No mulla menee 4-4,5 h aikaa matkoihin päivässä. Sitten jos on pidempi työpäivä ni en uskalla edes ajatella tuntimäärää. Työt sen verran rankkoja, että kotiin en niitä tuo.
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sairauslomia ne pomot usein kuuntelee. Muu ei välttämättä auta.
Mutta näin alkuun, pystytkö tekemään töitä etänä? Tätä voisit ehdottaa, koska 12h päivät on kyllä ihan liikaa. 10h päivät on ihan liikaa.
Mutta älä hanki burnoutia. Siitä toipuminen voi kestää vuosia ja työkyky voi palautua osittain, jos ollenkaan.
Tämäkin on aina jännä puhutaan siitä palautuuko työkyky. Se on oikeasti pienin murhe. Enemmän olisin huolissani palautuuko psyyke enää koskaan ennalleen. Oletko sä enää sinä burniksen jälkeen
No joo. Itse kävin läpi burniksen ja työkyky on noin 50%, välillä vähemmän. Kyllä murehdin sitä, että menetän totutun elintason. Entäs jos ei enää kykene ollenkaan töihin jne.
S44ta4llinen ruljanssi. Ukrainan sodan alkaessa romahdin itse. Ei nyt sinänsä vaikuttanut tuo sota, muuten kuin heikensi elämänhalua entisestään.
Lol, 32 v nainen ja verenpainemittauksesta kulunut 100 vuotta. Asiaan. Superkiinnostava työ eikä palautuminen onnistu, vaarallisella polulla ollaan. Ap vaihtaa ajoissa joko työpaikkaa tai alaa, kouluttautuu, ottaa lopputilin tai sitten noin viiden vuoden kuluttua edessä "Kellokosken keikka". Tämän lepojakson jälkeen ei sitten palatakaan siihen superkiinnostavaan hommeliin, vaan kuntoudutaan vuositolkulla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sairauslomia ne pomot usein kuuntelee. Muu ei välttämättä auta.
Mutta näin alkuun, pystytkö tekemään töitä etänä? Tätä voisit ehdottaa, koska 12h päivät on kyllä ihan liikaa. 10h päivät on ihan liikaa.
Mutta älä hanki burnoutia. Siitä toipuminen voi kestää vuosia ja työkyky voi palautua osittain, jos ollenkaan.
Tämäkin on aina jännä puhutaan siitä palautuuko työkyky. Se on oikeasti pienin murhe. Enemmän olisin huolissani palautuuko psyyke enää koskaan ennalleen. Oletko sä enää sinä burniksen jälkeen
No joo. Itse kävin läpi burniksen ja työkyky on noin 50%, välillä vähemmän. Kyllä murehdin sitä, että menetän totutun elintason. Entäs jos ei enää kykene ollenkaan töihin jne.
S44ta4llinen ruljanssi. Ukrainan sodan alkaessa romahdin itse. Ei nyt si
Mun ex persoona muuttui 3v täysin. Tuli pettämistä yms kivaa mitä en olisi ikinä uskonut.
Mulla oli hijjattain työterveyskeskustelu ja pomo sanoi että tilannehan on ollut sama monta vuotta, miksihän alaiseni romahtl juuri nyt 😅
Vierailija kirjoitti:
Lol, 32 v nainen ja verenpainemittauksesta kulunut 100 vuotta. Asiaan. Superkiinnostava työ eikä palautuminen onnistu, vaarallisella polulla ollaan. Ap vaihtaa ajoissa joko työpaikkaa tai alaa, kouluttautuu, ottaa lopputilin tai sitten noin viiden vuoden kuluttua edessä "Kellokosken keikka". Tämän lepojakson jälkeen ei sitten palatakaan siihen superkiinnostavaan hommeliin, vaan kuntoudutaan vuositolkulla.
Tuo työn imu voi olla vaarallinen juttu ja voi tosiaan edistää loppuun palamista.
Minä olen nyt uupumuksen vuoksi sairaslomalla kolmatta viikkoa. Ei ole helppoa. Mutta ihan ehdottomasti oikea ratkaisu.
Käytän kaiken mahdollisen tuen, mitä työterveydellä on tarjota. Sitten irtisanoudun.
Kohonnut verenpaine sivuilmiöineen saattaa saikulle. Mikään työpaikka ei tälläisten seurauksen arvoinen.