Mistä löytää liikunnan riemu?!? Paino nousee...

Olen ihan normaalimitoissa, syömisen kanssa pystyn vaikuttamaan siihen, ettei painoni ryöstäydy. Mutta nyt kun olen jo 36v. alkaa paino hiipiä ilman lisäliikuntaa, ylöspäin.

Liikunta vaan "ei ole mun juttu".

En ole koskaan tuntenut sitä paljon kehuttua hyvänolontunnetta liikuntasuorituksen jälkeen.

Liikunta vaan on pakkopullaa ja kuntoni on huono.

haaveilen urheilullisesta elämästä ja vaikka siitä että joskus voisin hölkätä 10-15km.

Aloitan joskus aina innolla kävelylenkeillä, mutta sitten se into hyytyy muutamassa viikossa ja koti alkaa vetää puoleensa.

Mikä avuksi, millä saan laiskan p***eeni irti penkistä?!!