Onko "työstä palautuminen" myytti?

On 

Kyllä, turha odotella jotain inspiraatiota. Menen töihin vain, koska se on merkitty kalenteriin.

Jos ei tee lomalla tarpeeksi virkistäviä asioita tai nuku tarpeeksi, ei palaudu. Loma voi myös olla liian lyhyt.

On. Koska osalla on ollut liian vähän lomaa. Ja ehkä osalla liian vähän unta. Liikaa menoja? Ehkä sulle sopii sitten työmoodi jos koet niin. Vai heräsitkö aikaisin, johan nyt väsyttää jo.

Vierailija kirjoitti:

Jos ei tee lomalla tarpeeksi virkistäviä asioita tai nuku tarpeeksi, ei palaudu. Loma voi myös olla liian lyhyt.

Olen ollut vuosia pois töistä enkä ole kokenut palautumista.

Vuosien kokemukselle tiedä, että vaikka nyt on ihan ok fiilis, niin se on kaksi viikoa töissä jonka jälkeen on ihan yhtä paska fiilis kuin ennen lomaa. Ehkä jopa paskempikin, kun on taas vuoden vanhempi kuin viime vuonna.

Minusta palautuminen vie yleensä päivän tai puolitoista. Ja yksikin rankka päivä saa aikaan tarpeen palautumiselle.

Mulla on sellainen työskentelytapa, että on jonkin aikaa uupunut ja tulee ns. pakkolomat. Kun itse saa päättää työajat, hinkkaan päässä niitä asioita ihan oikeasti kellon ympäri vapaallakin ja sitten kun on ne työt valmiina, on ihan toipilas. Saa kyllä pitääkin pidempiä vapaita, jos on tehnyt töitä muutaman viikon kellon ympäri niin, että on vaan nukkunut välillä. Viimeksi tuollaisen jälkeen meni palautumiseen 2 päivää eli laskin, että sen verran oli päiviä, ettei jaksanut mitään. 

nyt on ollut liian kuuma ja kostea ilma, mulla koko loman ollut kämpässä päälle 27 astetta lämmintä, ei siinä nukuta kovinkaan palauttavasti. Ja unelle tässä itselläni oli kovin tarve, mut meneepä tämä loma näinkin. Olen ottanut suht rennosti, tehnyt kotona jotakin pientä mitä jaksanut jotta koti olisi viihtyisä eli karsinut tavaroita, vähän sisustanut uusiksi. Eli tarkoitus olisi oman lomani loppuessa reilun viikon päästä että koti on työpäivän jälkeen se rauhoittava keidas, ei seuraava työmaa. Saa nähdä kuinka todellisuudessa käy :)

Määritelkää palautuminen?

Ei ole myytti. Töihin palaaminen vain on aika karseaa kun on saanut vähän vapautta maistaa, mutta ilman sitä pientä vapautta kävelisin kiviä taskussa suoraan mereen.

Lopetin työelämän 36-vuotiaana seitsemän vuotta sitten. Nyt alan palautua. Uusia traumoja työelämästä putkahtelee silloin tällöin mutta osaan käsitellä ne vanhalla tottumuksella. 

Kyllä loma palauttaa, jos sen viettää omissa hommissa tai vaan oleillen.

Lomalla perheleikkiä suorittaen ei tietenkään, koska se on vain toisenlaista työtä.

Loman alkaessa pitäisi heti lähteä pois kotoa. Täydellinen maisemanvaihdos. Se on ainut keino nollata pää nopeasti arjesta.

Ennen lomaa kannattaa vaikka pääkainalossa puurtaa kotona kaikki tekemätön pois, eikä tuhlata siihen lomasta kohtuuttoman paljon aikaa. Jotain mielekästä toki voi jättää lomallakin tehtäväksi, mutta kaikki sellainen pakkopulla jo ennen lomaa pois päiväjärjestyksestä vaikka kuinka väsyttäisi.

Loppulomaan voi järjestää vielä jonkun minireissun, yö tai pari poissa, ja vaikka heti siitä seuraavana päivänä töihin, ettei ehdi yhtään kurjistella töihin paluuta. Ekan päivän voi olla töissä vaikka vähän puolivaloilla. Se reissun odotuskin vie ajatukset pois loman loppumisesta, mikä on tosi paska fiilis. 

Itseäni ei ainakaan pelkkä makaaminen ja kotona pyöriminen virkistä. Hitaat aamut ilman kiirettä on tärkeitä, ja kunnolliset yöunet, ja mielekästä tekemistä omaan tahtiin. Aikatauluttomuus - olipa kotona tai reissussa. Jos ihan vain on mitään tekemättä, niin vähän siitä jää sellainen olo, että loma oli hukkaan heitettyä aikaa. Jotain pitää niin sanotusti saada aikaiseksi. 

Palautuminen on eri asia kuin lepääminen.

Saunaan ja pari saunakaljaa niin alkaa kummasti piristää.

Vierailija kirjoitti:

Jos ei tee lomalla tarpeeksi virkistäviä asioita tai nuku tarpeeksi, ei palaudu. Loma voi myös olla liian lyhyt.

Yhtenä kesänä onnistui, unohdin työt täysin.  Töihin palatessa joutui miettimään pitkään ennen kun sain CNC työstökeskuksen käyntiin.  Samalla koneella kumminkin ollut jo vuosia.  Eka päivä meni "sisäänajossa"

Vierailija kirjoitti:

Palautuminen on eri asia kuin lepääminen.

Kerro lisää?