Lue keskustelun säännöt.
Kuinka moni täällä ei harrasta liikuntaa lainkaan?
23.07.2024 |
Tai vain erittäin harvoin?
Itse en enää millään jaksaisi suorittaa ankeaa liikuntaa.
Normipaino ja hyvä kunto on. (Vielä)
Salillakäynti on tylsää ja vie aikaa. Lenkkeily se vasta tylsää onkin.
Eikös se riitä että elelee normaalia elämää, siivoilee ja hoitaa pihaa.. Viettää aktiivista vapaa-aika, ilman mitään säännöllisestä liikuntaharrastusta...
Ei naisen tarvitse mitään punnerruksia saada.
Mitäs mieltä?
Kommentit (4)
Itse kannatan hyötyliikuntaa. Lyhyet matkat kävellään. Työmatkat pyöräillään 6kk vuodesta. Mennään rappusia, ei liukuportaita tai hissillä. Tehdään pihatöitä kotona. Mökillä hakataan polttopuut kirveellä. Jne jne. Salilla en käy koskaan enkä enää lenkilläkään, kun polvi ei kestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pieni harrasteliikunta menee, mutta en ole kilpailuhenkinen niin mitkään sellaiset liikuntamuodot ei kiinnosta. Sali menee, kun aloittaa aina pienillä vastuksilla ja kävelylenkit. Rakastelu ja naisen vartalon hyväily olis sitä intohimolajia
Käyn 5-6.kertaa salilla viikossa Myös pyöräilen 50v erktiovaivainen vanha kääkkä
Jos nyt ei haittaa, että miehenä vastaan?
Viimeiseen kymmeneen vuoteen ei ole tullut juuri ollenkaan liikuntaa harrastettua. Työ on kuitenkin semi-fyysistä, ajoittain raskasta, mutta suurimmaksi osaksi melko leppoisaa.
Nyt olen kuitenkin viimeisen parin kuukauden aikana aktivoitunut liikkumaan vapaa-ajallakin.
Syitä: Haluaisin, että silloin kun töissä ON rankkaa, se ei olisi ihan niin rankkaa. Vähän urheilullisempi ulkonäkö ei olisi pahitteeksi, vaikka ei minulla ylipainoa ollut aikaisemminkaan. On jotenkin mukava nähdä, että mihin sitä vanha ruho vielä pystyy, jos sitä yrittää vähän treenata.
Seurauksia: Kunto on selvästi kohentunut ja auttaa ihan arjessakin. Paino on pudonnut. On ollut mukava huomata, että ihan objektiivisesti mitattuna omat suoritteet liikunnassa ovat parantuneet.