Loma. Kauan kestää että stressi helpottaa?

Yleensä se helpottaa kun työt alkavat.

Olispa töitä.

-työtön

Loma pitäisi aina aloittaa sairaslomalla niin ei menisi koko loma hukkaan sressin takia. Pitää varmaan lopettaa loma sairaslomaan kun eihän tässä ehdi millään palautua.

Ahaa.

Normaalilla ihmisellä 2 viikkoa riittää stressin taittamiseen.

Yritä saada ajatuksia muuhun kuin itse stressiin. Tee jotain mikä vie sun keskittymisen muualle. Stressaamalla loman kulumista stressamalla kuormitut vaan lisää. Rentouttavaa lomaa. Kuuntele itseäsi, lepoa lepoa, himmailua.