Kihti

Et ole ajatellut lääkäriltäsi kysyä tai apteekista? Eikö sinulla ole nettiäkään?

Vierailija kirjoitti:

Et ole ajatellut lääkäriltäsi kysyä tai apteekista? Eikö sinulla ole nettiäkään?

Ei ole mitään näistä, jos kysyisin vaikka peräreiästäni, varmaan kiinnostuisit enempi, kuten tällä palstalla muutkin helvetin tautiset.

Kihdin oireet ja kivut saat pysymään pois ruokavaliolla. Oma kokemus on.

Ja ruokavaliolla sain pois oireet ilman lääkkeitä. En ole käyttänyt mitään lääkettä sen hoitoon 

Ongelma liittyy virtsa-aineen kiteytymiseen niveliin, yleisemmin isovarpaan niveleen, joka alkaa punoittaa ja kipeytyy. Pysyy kurissa ruokavaliolla ja voi parantua täysin, mutta vaatii sen ruokavalioremontin ja siinä pysymisen. Suurin osa ihmisistä ei tähän pysty, joten heille on kihtilääkitys.

Se tulee tietyistä ruuasta, joissa on paljon puriinia.

Söin siis paljon esim. katkiksia, pikkukaloja ja broiskua nahkoineen. 

Nivel kipeytyy, sen ympäristö turpoaa ja siinä on tulehdus ja punoittaa. Vaikeaa kävellä. Pahenee uusiutuessaan.

Siksi jätin pois myös maksamakkaran ja hernekeitonkin.

Vierailija kirjoitti:

Ongelma liittyy virtsa-aineen kiteytymiseen niveliin, yleisemmin isovarpaan niveleen, joka alkaa punoittaa ja kipeytyy. Pysyy kurissa ruokavaliolla ja voi parantua täysin, mutta vaatii sen ruokavalioremontin ja siinä pysymisen. Suurin osa ihmisistä ei tähän pysty, joten heille on kihtilääkitys.

Nyt on kyllä voittajan fiilis, kun minulle ei ole enää uusinut kihtikohtausta noin vuoteen. Onnistuin ruokavaliolla tässä. En pyytänyt lääkettä ollenkaan, vaikka mieli teki.

Ja ne kohtaukset oli kerta toisensa jälkeen voimakkaampia kuin edelliset. Lisäksi meni muihinkin kuin varpaaseen. Aluksi vain varpaaseen.

On niin tarkkaa, että grillimakkaran tuoteselosteetkin pitää lukea tarkasti, ettei sisällä kanan rasvaa. Joissain lenkeissäkin käytetään kananrasvaa.

Minun ei kärsi yhtään mitään kanaa syödä. Ei edes fileetä. En voi edes lohta syödä tai kihti tulee.

Havaitsin, että kroppa on herkistynyt ja pienikin määrä tiettyä ruokaa saa oireet palaamaan. Maistelin 2 siivua maksamakkaraa, niin jopa alkoi tuntumaan nivelessä tuttu jomotus.

Ekat kihtioireet tuli jo 7 vuotta sitten. Olen pärjännyt rv:n ansiosta lääkkeitä.

Laihdutus normaalipainoon pysyvästi eli metabolia kuntoon, säännöllistä liikuntaa ja ruokavalion muutos eli karsittava erityisen puriinipitoiset ruuat ja juomat minimiin. Muuten ihan normaali terveellinen ruokavalio. Nämä ovat ihan normaaleja terveellisen elämän peruspilareita muutamilla rajoituksilla Jos uraattitasot laskevat veressä normaalitasolle em. toimenpiteiden ansiosta, alkaa elimistösi puhdistua hiljalleen uraattikertymistä. Normaalia kemiaa eli aine siirtyy suuremmasta pitoisuudesta pienempään kunnes saavutetaan tasapaino eli kiteet liukenevat, kun ne voivat liueta ympäröivien olosuhteiden salliessa. Puhdistuminen ottaa aikaa kuukausista vuosiin riippuen, miten pitkään ja paljon kuonaa on elimistöön ja niveliin kertynyt ja pysyvätkö uraattitasot hallinnassa. Siinä ajassa uudet elintavat tulevat tutuksi ja osaksi elämää, eikä vanhaan enää palaa niin herkästi.

Lopulta olet ns. alkupisteessä eli kihtikohtauksia ei tule sen helpommin kuin muillakaan. Toki ei voi palata enää entiseen, koska jossain vaiheessa on taas kihti edessä, mutta järki päässä voi puriinipitoisempiakin juomia ja ruokia nauttia, kun niitä ei vedä koko ajan kaksin käsin. Pidemmällä aikavälillä on taas kihti edessä, jos huonot elintavat ovat säännöllisiä. Kihti tulee sillä uudestaan, millä on tullut ensimmäisenkin kerran. Niin ne röökaajankin keuhkot puhdistuvat ajan kanssa ja syövän riski laskee pitkän ajan kuluessa normaalitasolle. Ihan sama asia kihdin kanssa.

Kun elimistö on puhdistunut, kyllä voit satavarmasti ottaa sen saunaoluen kerran viikkoon ja vetää vaikka joskus kaljakännitkin. Ei varmasti tule uutta kohtausta eli on paskapuhetta, ettei voi koskaan enää syödä yhtäkään muikkua tai juoda yhtäkään olutta. Jos niin on, se meinaa sitä, etteivät uraattitasot ole pudonneet pysyvästi normaalitasolle, eikä elimistösi ole siksi puhdistunut ajan kanssa. Tai olet jo edennyt krooniseen vaiheeseen, jolloin kuonaa on kropassa niin paljon, ettei se ehdi puhdistua koko loppuelinaikanasi. Tällöin vedät lääkkeita ja noudatat tarkkaa kihtiruokavaliota lopun elämääsi.

Jos on jokin sairaus, joka pitää uraattitasot korkealla kaikesta huolimatta, sitten lääkettä naamariin ja efekti on sama. Silloin lääkkeitä syötävä loppuelämän ajan. Se selviää lääkärin tutkimuksissa. Typerintä on jatkaa samalla kaavalla ja hoitaa asia vain lääkkeillä. Luvassa on pian muitakin sairauksia, jotka saa ehkäistyä siinä sivussa kihdin kanssa. Kaikille ei kihtiä tule koskaan eli geeneilläkin on osansa asiassa.

Minulla tulee joskus silloin tällöin äkillinen viiltävä kipu kävellessä isovarpaan niveleen, mutta se ei jää päälle, tulee ja menee, ei punoita eikä ole turvoksissa, eikä särkyä ole muuten. Olen miettinyt voiko tuo olla kihdin oire? Ikää on 40 vuotta, samanlaisia tuntemuksia tullut jo usean vuoden ajan satunnaisesti, ei ole mitenkään pahentunut. 

Kihtikohtauksen kyllä tunnistaa. Ei tartte miettiä, oliko vai ei. Alkaa yhtäkkiä yöllä ja huomaat viimeistään herätessäsi. Et pysty kunnolla kävelemään, jalka punoittaa, turpoaa ja on todella kipeä.

Mulla on ollut kaikkiaan kolme kihtikohtausta. 2 oikean jalan nilkassa ja yksi oppikirjan mukainen vasemman jalan iso varpaan tyvessä.

Nilkkakipu oli lamaannuttava. Nilkka ei kestä olleenkaan varaamista tai liikuttelua, edes sukkaa. Se särky kesti reilu kaksi vuorokautta.

Kävin lääkärissä siten, että mies lainas pyörätuolia ja kärräs. Lääkäri ottatti kuvia, verikokeita ja ultran (tulppahistoria), muttei vahingossakaan kihtiä. Vaikka sanoin, ettei se ole mikään epäillyistä, kun en ole kookoillut, ei voi olla murtumia, eikä venähdyksiä.

Mitään ei löytynyt ja kipu kamala. Luomusynnytys oli piknikki tuohon verrattuna.  Käski syödä buranaa, mutta tulppahistorialla en saa syödä..

Eli en saanut hoitoa ollenkaan. Hammasta purren sairastin. Menihän se ohi, enkä silloin tiennyt mikä oli.

Seuraavan kerran, kun kipuilu  nilkassa alkoi, niin lähdin jo alkutahtien aikana lääkäriin. Pääsin itse, kun pahin ei ollut päällä. Sain sellaisen viiden minuutin walk-in lääkäri ajan. Tämä katteli edelliset kokeet yms ja kysy samantien, että miksi kihtiä ei poissuljettu? En voi tietää. Kihtikoe ja kahden viikon prednisolon kuuri, jos testi näyttää plussaa.

Nippanappa näytti ja popsin kortisonikuurin. Kivut hellitti jo ekasta pilleristä ja autto reumavaivoihinkin, että akka oli pitkästä aikaa täysin kivuton ja iloinen!

Ironia tässä nyt on se, että olin useamman vuoden tehnyt elintapamuutosta. Lähes lopettanut punaisen lihan syönnin, broileria en ole sitten kasarin syönyt. Lisännyt kalaa ja palkokasveja rutkasti. Lopettanut alkoholin. Paino tippuu normaaliksi.

Nyt pitää jättää kalat ja palkokasvit ja alettava syömään lihaa.

Ennen joulua iski varpaan tyveen kihtikipu, enkä yhtään tiedä mikä sen laukas. Laitoin Maisassa viestin hoitotiimille ja 5 tunnin päästä olin  prednisolon kuurin aloittanut.

Jouluna uhmasin ja söin kalapöydästä kaikkea ja join jopa olutta. Ei kohtausta!

Mä olen aivan ulapalla, että mikä mulla tuon aiheuttaa.

Kyllä kihti oireeton voi olla, mutta paraneeko se kokonaan elintavoilla, en tiedä.

Yks lääke mitä oli pakko syödä teki mulle kihdin. Ne kiteet oli eri näkösiä kun lääkäri niitä tarkemmin katsoi.

Mutta vuosia kärsin, ruokavalio ei auttanut. Eikä painon pudotus. Sitten yksi vasta valmistunut lääkäri otti tosissaan eikä vaan horissut samat horinat kuin muut ennen häntä.

Nyt samat oireet tulee muistakin lääkkeistä. Kerkes olla niin kauan että alttius jäi.

Vierailija kirjoitti:

Ja ruokavaliolla sain pois oireet ilman lääkkeitä. En ole käyttänyt mitään lääkettä sen hoitoon 

Ilmeisesti olet sekasyöjä. Vegaaneilla tuo tuskin onnistuu ilman lääkitystä, koska ottavat proteiininsa palkokasveista, jotka ovat tunnetusti erittäin puriinipitoisia. Asiasta oli juttua viime vuoden loppupuolella Avun terveyspalstalla.

Ihan suht ok. ohjeita tuossa edellä. Painon hallinta, kiinnitä huomiota mitkä ruoka-aineet sinulla vaikuttaa ja olut pois. Halvin lääke on Burana, tabletti vaikuttaa ja helpottaa noin vartti- 20 min. Jos ei jeesaa niin sitten lekurille ja lääkitys! T; tohtori Tolonen

12.1. satavarma kihtikohtaus. Ylipainoa 15 kg ja olutta mennyt laatikko viikonlopussa jo pidemmän aikaa. Verikokeet eilen ja uraatit 430 eli viitearvoissa. No miten sitten tuli kihtikohtaus? Kuukausi takana kihtikohtauksen jälkeen ilman pisaraakaan olutta tai muuta alkoa, painoa alas 3,5 kg, säännöllistä liikuntaa ja normaali terveellinen ruokavalio eli ei mitään erityistä kihtiruokavaliota kiellettyine ruoka-aineineen tms. Ts. kuukaudessa korjaantui kaikki muutkin veriarvot viitearvojen sisälle. Varmasti oli kolesterolit ja kaikki ylhäällä. Elintavat oli nimittäin päin persettä muutaman vuoden ja palasin vain ruotuun. Helppoa kuin mikä. Kihti tuli satavarmasti pelkästä runsaasta oluen lipittelystä. Veikkaan, että puolella määrällä ei olisi tullut koskaan sitä ensimmäistäkään kohtausta. Pyydän vielä kontrollit muutaman kuukauden päähän, jolloin tavoite on normaalipaino. Eiköhän ole uraatit siihen mennessä pudonneet entisestään, kun läski lähtee ja aineenvaihdunta toimii oikein. Poistuu kiteet elimistöstä sitten hiljalleen. Saatanpa siinä saunaoluenkin ottaa, mutta olen nyt vielä 1-2 kk kokonaan ilman.