Lue keskustelun säännöt.
Miksi usein vanhemman polven ihmiset juovat niin vähän vettä? Eikö heillä keho kuivu vai onko kyseessä jokin jääräpäisyysasia?
02.06.2024 |
Oltiin työporukalla koulutuspäivällä. Paljon hikoilua ja erilaisia turvallisuusaiheisia rasteja.
Kiinnitin huomioni, että monet noin 55-60 vuotiaat kollegat joivat todella vähän vettä. Lämpöä oli se 25-28 astetta.
Itse kittasin 4 litraa vettä päivässä eikä tuntunut siltikään riittävän. Vanhemmat kollegat joivat vain ehkä yhden 0,5l pullollisen tai sitten kaksi tuollaista 0,5l pullollista. Muutamien nuorempien kanssa myöhemmin ihmettelimme tätä.
Kaikki nuoremmat joivat vettä kuin elefantit.
Kommentit (182)
Sotasukupolvi vetää pelkkää vettä ja haukkui jos joi tuoremehua kun on sokeria. Jos joi koka kolaa niin siitä vasta myrsky nousi. Boomerit taas on juoneet viinaa nuoruuden disco ajoista asti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on tyhmyyttä ja jääräpäisyyttä. Koetappa kuvitella ,kun mieheni on kasikymppinen ,eikä tuo asia mahdu millään hänen nuppiin. Kiva , jos sekoaa👎
Vanhemmiten janon tunne heikkenee. Jos puhutaan ihan vanhuksista, heitä joutuu suorastaan houkuttelemaan juomaan.
Vierailija kirjoitti:
Jaa no mä olen 45v enkä tajua tuota veden kanssa lotraamista. Juon kun janottaa.
Pieleen menee. Jos juo vain janoonsa, on kehon nestetasapaino lähtökohtaisesti pielessä. Noh onnea vain elintapasairauksien kanssa.
Varsinkin kesäaikaan jos hikoilee niin on erittäin tärkeää ylläpitää nestetasapainoa. Tietenkin jos ei välitä omasta terveydestään, niin silvuplee.
Joo vouhotusta tuo vesipullon kansa käveleminen.
Vettä juodaan kun janottaa, elimistö kyllä itse säätelee vedentarpeen hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse töissä jankutin just nuorille että muistavat juoda vettä koko päivän ettei tule uupumusta. Katsoin sivusta niin yhden hörpyn kerralla parin tunnin välein viitsivät ottaa ja puolen päivän aikaan jo väsytti ja uuvutti.
Ne vanhemmat tietävät, että vettä ei ole tarpeen juoda liikaa, elimistölle se on vain pahaksi. Kun lämpöä on 25-28 astetta, pyritään välttämään hikoilua minimoimalla rehkiminen ja varmistetaan, että elimistön suolatasapaino pysyy kunnossa. Siksi vettä ei juoda litrakaupalla, ainoastaan janoon. Elimistö tietää, mitä se tarvitsee ja moni nuori on jo tuhonnut nälän- ja janontunteensa. Vanhoilla nuo on tallella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se että vettä pitää juoda ämpärikaupalla on uusi keksintö. Me viiskymppiset ja vanhemmat olemme tottuneet siihen ettemme huljaa vettä elimistöstämme läpi koko ajan. Hyvin tunnumme tulevan toimeen.
Vierailija kirjoitti:
Joo vouhotusta tuo vesipullon kansa käveleminen.
Vettä juodaan kun janottaa, elimistö kyllä itse säätelee vedentarpeen hyvin.
Silloin kun varsinainen janon tunne tulee, elimistössä on jo nestevaje.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tarvitse juoda kuin janoon.
Lasillinen vettä 2x päibässä ruuan kanssa ja huikka pari (ei siis litroja!) jos on jano.
Vierailija kirjoitti:
Ne vanhemmat tietävät, että vettä ei ole tarpeen juoda liikaa, elimistölle se on vain pahaksi. Kun lämpöä on 25-28 astetta, pyritään välttämään hikoilua minimoimalla rehkiminen ja varmistetaan, että elimistön suolatasapaino pysyy kunnossa. Siksi vettä ei juoda litrakaupalla, ainoastaan janoon. Elimistö tietää, mitä se tarvitsee ja moni nuori on jo tuhonnut nälän- ja janontunteensa. Vanhoilla nuo on tallella.
Joskus työnkuvaan voi kuulua se rehkiminen ja fyysinen työ. Silloin se nestetasapaino on hyvin tärkeää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jaa no mä olen 45v enkä tajua tuota veden kanssa lotraamista. Juon kun janottaa.
Pieleen menee. Jos juo vain janoonsa, on kehon nestetasapaino lähtökohtaisesti pielessä. Noh onnea vain elintapasairauksien kanssa.
Varsinkin kesäaikaan jos hikoilee niin on erittäin tärkeää ylläpitää nestetasapainoa. Tietenkin jos ei välitä omasta terveydestään, niin silvuplee.
Jano tulee siitä, että nestetasapaino ei ole kunnossa. Jano ei tule siitä, että näkee muiden juovan vettä. Tutkijat ovat moneen kertaan todenneet, että 2 litraa nestettä vuorokaudessa riittää ja siinä on mukana kaikki neste, tuo ei tarkoita lipitettävän veden määrää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jaa no mä olen 45v enkä tajua tuota veden kanssa lotraamista. Juon kun janottaa.
Pieleen menee. Jos juo vain janoonsa, on kehon nestetasapaino lähtökohtaisesti pielessä. Noh onnea vain elintapasairauksien kanssa.
Varsinkin kesäaikaan jos hikoilee niin on erittäin tärkeää ylläpitää nestetasapainoa. Tietenkin jos ei välitä omasta terveydestään, niin silvuplee.
Just🙄
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä juon n. 2l vettä päivän aikana.
50+
Boomerit tykkää juoda vesiletkusta, koska lapsena tekivät niin!
Joka saakelin kesä on vanhuksia jotka pökrää. Näin on ollut viimeiset 20 vuotta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo vouhotusta tuo vesipullon kansa käveleminen.
Vettä juodaan kun janottaa, elimistö kyllä itse säätelee vedentarpeen hyvin.
Silloin kun varsinainen janon tunne tulee, elimistössä on jo nestevaje.
Sitten juodaan vettä. Sitä varten janontunne on ihmiselle kehittynyt. Emme me ole mitään kurkkuja. Liika vesi on sekin pahasta.
Vierailija kirjoitti:
Ne vanhemmat tietävät, että vettä ei ole tarpeen juoda liikaa, elimistölle se on vain pahaksi. Kun lämpöä on 25-28 astetta, pyritään välttämään hikoilua minimoimalla rehkiminen ja varmistetaan, että elimistön suolatasapaino pysyy kunnossa. Siksi vettä ei juoda litrakaupalla, ainoastaan janoon. Elimistö tietää, mitä se tarvitsee ja moni nuori on jo tuhonnut nälän- ja janontunteensa. Vanhoilla nuo on tallella.
Elimistö tietää, mitä se tarvitsee, ja niitä pieniä merkkejä on jo kauan ennen varsinaista janon tunnetta. Kun jano iskee, nestetasapaino on jo häiriintynyt.
Sama kuin syömisessä. Kyllä ihminen säilyy hengissä, jos syö vaikka muutaman palan leipää joka toinen päivä, mutta onko se terveellistä, on eri asia.
Vierailija kirjoitti:
Se että vettä pitää juoda ämpärikaupalla on uusi keksintö. Me viiskymppiset ja vanhemmat olemme tottuneet siihen ettemme huljaa vettä elimistöstämme läpi koko ajan. Hyvin tunnumme tulevan toimeen.
Puhu vaan itsesi puolesta. Ei ole uusi keksintö ja ei sitä tarvi juoda ämpäritolkulla.
54v.
Jaa no mä olen 45v enkä tajua tuota veden kanssa lotraamista. Juon kun janottaa.