Lue keskustelun säännöt.
Miten saada teini liikkumaan...???
18.05.2024 |
Teini on 16 v. Ihan keskivertokuntoinen ainakin koulun move-testien ja Cooperin perusteella, ja hoikka, mutta ei liiku oikeastaan yhtään. Mopolla menee kouluun ja kotona viettää aikansa vain tietokoneella.
Luulen/pelkään että kesä menee vain tietokoneella, kesätöitäkään kun ei irronnut. Ja ryhti painuu kasaan ja kunto huononee...
Olen yrittänyt näyttää esimerkkiä liikkuvasta elämäntavasta, olen itse säännöllisesti käynyt lenkkeilemässä ja salilla ja yrittänyt houkutella teiniäkin mukaan, muttei kiinnosta. Olen ehdottanut eri lajeja, olisi saanut alkaa harrastaa ihan mitä tahansa jääkiekosta ratsastukseen ja kaikkeen siltä väliltä, muttei ole kiinnostanut.
Olen yrittänyt satoja kertoja puhua rakentavasti kertomalla että keho kaipaa liikuntaa ja mitä ajan mittaan tapahtuu, jos liikettä ei tule.. Ja kuinka hyvä olo tulee kun kunto pysyy hyvänä ja keho terveenä.
Nyt viimeisimpänä yritin houkutella teiniä rahalla, lupasin, että saa 100 €/kk kesän ajan, jos liikkuu 3 x vkossa, ja extrasatasen jos saa yhden leuan vedettyä syksyyn mennessä.
Eipä kiinnostanut.
Mitä keinoja enää vanhemmalla on saada jälkikasvu liikkumaan? Itse en keksi enää yhtään mitään..!
Kommentit (26)
Kynnys voi olla myös yksin harrastamisessa. Olisiko jotain kaveria, jonka kanssa aloittaa liikuntaharrastus?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Halu liikuntaan täytyy lähteä itsestä. Toista et saa aloittamaan liikuntaa, mikäli paasaat siitä jatkuvasti. Vastapuoli sulkee korvansa aina vaan tehokkaammin. En itsekkään ollut teininä, mitenkään erityisen liikunnallinen. Halu liikuntaan vaan syntyi jostakin, ja aloin opetella rullaluistelua. Sitä on tullut harrastettua pitkään. Tietty laji painottuu kesään, mutta ahkera liikkuja pääsee 1500-2000 km:n tietämille. Kävin aiemmi päivällä hieman yli 2 tunnin lenkin, ja siinä ajassa tuli noin 34 km matka mentyä.
Vierailija kirjoitti:
Kynnys voi olla myös yksin harrastamisessa. Olisiko jotain kaveria, jonka kanssa aloittaa liikuntaharrastus?
Niin, en tiedä... Hänellä on kavereita, mutta lähinnä sellaisia joiden kanssa pelaa verkossa, tai korjailevat mopojaan tallissa...
Liikuntakaveri olis kiva, mutta mistä sellaisen äiti enää 16 veelle tempaisee, ja en jaksa uskoa että motivoituu itsekään liikuntakaveria etsimään. Täytyypä kuitenkin ehdottaa.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Halu liikuntaan täytyy lähteä itsestä. Toista et saa aloittamaan liikuntaa, mikäli paasaat siitä jatkuvasti. Vastapuoli sulkee korvansa aina vaan tehokkaammin. En itsekkään ollut teininä, mitenkään erityisen liikunnallinen. Halu liikuntaan vaan syntyi jostakin, ja aloin opetella rullaluistelua. Sitä on tullut harrastettua pitkään. Tietty laji painottuu kesään, mutta ahkera liikkuja pääsee 1500-2000 km:n tietämille. Kävin aiemmi päivällä hieman yli 2 tunnin lenkin, ja siinä ajassa tuli noin 34 km matka mentyä.
Näin se voi olla...
Kai sitä vaan yrittää kannustaa ja "paasata" kun tietää että onhan se kunnonkohotus sitten aikuisena rapakuntoisena aikamoinen ponnistus ja ehkä kynnyskin.
Ja aina meille vanhemmille paasataan, kuinka terveet elämäntavat opitaan jo lapsuudessa... Mutta mitenkäs niitä opetat, jos lapsi ei halua. Eipä sitä pakottaakaan voi.
Ehkä luovutan. Ja toivon että joskus innostuu asiasta itse.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kynnys voi olla myös yksin harrastamisessa. Olisiko jotain kaveria, jonka kanssa aloittaa liikuntaharrastus?
Niin, en tiedä... Hänellä on kavereita, mutta lähinnä sellaisia joiden kanssa pelaa verkossa, tai korjailevat mopojaan tallissa...
Liikuntakaveri olis kiva, mutta mistä sellaisen äiti enää 16 veelle tempaisee, ja en jaksa uskoa että motivoituu itsekään liikuntakaveria etsimään. Täytyypä kuitenkin ehdottaa.
Ap
Tässä voi olla myös syy. Hän haluaa viettää aikaa kavereiden kanssa ja kaverit ovat tietokonepelikavereita eli tavallaan "puuttuu" kaverit, joiden kanssa puuhataan muuta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ostin pojalle säädettävät puntit ja leuanvetotangon. Tykkää treenata niillä. Pojat haluaa näyttää tyttöjen silmissä hyvältä.
Yksi asia mitä en nykynuorissa oikein tajua, on se että rahastakaan ei suostuta tekemään mitään.
Entisaikaan poimittiin viikko mansikoita että saatiin rahat niihin leviksiin. Nykynuoret on vaan koneella ja toteaa että ei kiitos. Sellainen käsittämätön apatia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ostin pojalle säädettävät puntit ja leuanvetotangon. Tykkää treenata niillä. Pojat haluaa näyttää tyttöjen silmissä hyvältä.
Meiltäkin löytyt kotona nämä. Ja lisäksi muita kuntoiluvälineitä. Mutta eipä ole valitettavasti herättänyt kiinnostusta...
Ap
Vierailija kirjoitti:
Yksi asia mitä en nykynuorissa oikein tajua, on se että rahastakaan ei suostuta tekemään mitään.
Entisaikaan poimittiin viikko mansikoita että saatiin rahat niihin leviksiin. Nykynuoret on vaan koneella ja toteaa että ei kiitos. Sellainen käsittämätön apatia.
Ihan turhaan itket, jos olet provider ja sulla ei ole arvovaltaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Halu liikuntaan täytyy lähteä itsestä. Toista et saa aloittamaan liikuntaa, mikäli paasaat siitä jatkuvasti. Vastapuoli sulkee korvansa aina vaan tehokkaammin. En itsekkään ollut teininä, mitenkään erityisen liikunnallinen. Halu liikuntaan vaan syntyi jostakin, ja aloin opetella rullaluistelua. Sitä on tullut harrastettua pitkään. Tietty laji painottuu kesään, mutta ahkera liikkuja pääsee 1500-2000 km:n tietämille. Kävin aiemmi päivällä hieman yli 2 tunnin lenkin, ja siinä ajassa tuli noin 34 km matka mentyä.
Näin se voi olla...
Kai sitä vaan yrittää kannustaa ja "paasata" kun tietää että onhan se kunnonkohotus sitten aikuisena rapakuntoisena aikamoinen ponnistus ja ehkä kynnyskin.
Ja aina meille vanhemmille paasataan, kuinka terveet elämäntavat opitaan jo lapsuudessa... Mutta mitenkäs niitä opetat, jos lapsi ei halua. Eipä sitä pakottaakaan voi.&nb
Niin, pakottaa et voi. Kannustaa voi, mutta älä painosta. Mikäli poikaasi ei liikunta kiinnosta, niin et voi sille mitään. Hän löytää itse liikunnan ilon, tai on löytämättä. Asia on vaan niin yksinkertainen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ostin pojalle säädettävät puntit ja leuanvetotangon. Tykkää treenata niillä. Pojat haluaa näyttää tyttöjen silmissä hyvältä.
Meiltäkin löytyt kotona nämä. Ja lisäksi muita kuntoiluvälineitä. Mutta eipä ole valitettavasti herättänyt kiinnostusta...
Ap
Se ei ole vielä kiinnostunut tytöistä. Valehtelin äsken hieman. Meillä on oikeasti kotikuntosali.
Poika meni treenaamaan vasta, kun kiinnostui tytöistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ostin pojalle säädettävät puntit ja leuanvetotangon. Tykkää treenata niillä. Pojat haluaa näyttää tyttöjen silmissä hyvältä.
Niin haluaa, mutta tytöt katsovat naamaa ja pituutta eikä lihaksia. Tavallisella teinipojalla ei ole mitään syytä urheilla ellei itse nauti siitä.
Joskus lapsena poika oli about kaikissa tavoitteellsissa urheilluissa vanhempien tahdosta. Hänestä ei tullut pro yhdestäkään noista. On kuitenkin hyväkuntoinen ja jos halua olisi, voisi olla hyväkin. Kuitenkin mielenkiinto suuntautui tieteellismatemaattisiin asioihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et voi pakottaa teiniä, kyllä into liikkumiseen pitää lähteä itsestä. Meillä samanikäinen (16 v) poika, enkä ole kerran kertaa edes maininnut liikunnan tärkeydestä. Silti tuo liikkuu paljon. Säbässä käy kolme kertaa viikossa ja nyt kun säbä jäi kesätauolle, on aloittanut juoksemisen. Tänäänkin kävi puolen tunnin juoksulenkillä, vaikka ihan älytön helle.
Älä siis pakota ja anna teinin tehdä omat valintansa.
Ilotalosta eli puuilosta sellainen pattereilla toimiva kärpäslätkä ja sillä vähän apuvirtaa perseelle, niin alkaa liikkumaan.
Yhden leuan??? Kuinka huono kunto nykyteineillä oikein on?!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksi asia mitä en nykynuorissa oikein tajua, on se että rahastakaan ei suostuta tekemään mitään.
Entisaikaan poimittiin viikko mansikoita että saatiin rahat niihin leviksiin. Nykynuoret on vaan koneella ja toteaa että ei kiitos. Sellainen käsittämätön apatia.Ihan turhaan itket, jos olet provider ja sulla ei ole arvovaltaa.
Niin, se onkin jänskää, että mulla on kaksi lasta, joista toinen on samanlainen kuin itse olin nuorena, ja lähtee keräämään pulloja ihan vaan saadakseen jätskirahat, vaikka kotona olisi pakastimessa jätskiä. Sitten toinen sanoo että ei tarvitse rahaa mihinkään, eikä ole mitenkään motivoitavissa. Eikä ole edes ruudulla, vaan lukee kirjaa. Niin että olenko mä nyt se provider vai mikä?
Temppupuistoon. Kiipeilypuistoon. Vesipuistoon. Trampoliinipuistoon. Soutuveneilemään saareen. Nuotiopaikkaretkelle. Frisbeegolfaamaan.
Keksikää jotain vapaa-ajan tekemistä mikä ei ole pelkkää varsinaista urheilua, vaan enemmän ajanviettoa missä liikutaan? Jos joku mitä kokeilee olisikin kivaa?
Eikö täällä kellään ole samaa ongelmaa?