Lue keskustelun säännöt.
Halpa aamupala? Olen syönyt proteiinirahkan aamuisin mutta menee melkein euro jo siihen
11.05.2024 |
Ei saisi sisältää paljoa sokeria mutta muuten ei rajoituksia ruokavaliossa.
Kommentit (21)
Kaurapuuroa, keitetty kananmuna ja kuppi kahvia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaurapuuroa, keitetty kananmuna ja kuppi kahvia
Vaihtelun vuoksi välillä pari Weetabixia ja maitoa tai kauramaitoa.
Samantyyppisen rahkan saa kun sekoittaa 250gr rahkan ja 2dl maustetun jukurtin. Yhteensä toista euroa kuten proteiinirahkakin mutta määrällisesti puolta enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi ap proteiinirahka? Osta tavallinen rahka. Taitaa saada alle eurolla jotain merkkiä ja riittänee varmaan puolet purkista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Samantyyppisen rahkan saa kun sekoittaa 250gr rahkan ja 2dl maustetun jukurtin. Yhteensä toista euroa kuten proteiinirahkakin mutta määrällisesti puolta enemmän.
Hintaa tulee tuollakin 1,5 euroa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tavallinen rahka ei ole kallis kaurapuuron lisukkeena. Marjoja mukaan ja tilkka öljyä tai muutama pähkinä.
Tavallisessa rahkassa on lähes yhtä paljon proteiinia kuin proteiinirahkassa, ja se on reippaasti halvempaa. Joten ehkä rahkan vaihto riittää? Jogurttirahka on myös hyvän makuinen. Siihen jokunen marja pakkasesta (halpaa jos on itse poimittuja).
Myös kaurapuuro ja keitetty kananmuna on hyvä aamupalaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Samantyyppisen rahkan saa kun sekoittaa 250gr rahkan ja 2dl maustetun jukurtin. Yhteensä toista euroa kuten proteiinirahkakin mutta määrällisesti puolta enemmän.
Hintaa tulee tuollakin 1,5 euroa
No niinhän siinä lukee, hintaa saman verran kuin proteiinirahkassa. Mutta määrällisesti puolta enemmän. Ymmärrätkö? Siinä on kaksi annosta.
Mä en ymmärrä teitä jotka selviää mistä tahansa ruokailusta nestemäisillä aterioilla, rahkoilla tai smoothieilla. Mun pitää saada aina aterialla jotain pureksittavaa. Jostain luin, että sillä on muukin kuin psykologinen vaikutus, elimistö reagoi eri tavalla, kun ruokailu aiheuttaa syljen eritystä (pureskellessa). Eli pelkkä puuro, edes raejuustolla ei riitä, vaan pitää ottaa esim. porkkana tai omena pureskeltavaksi samalla. Tai rahka marjasoseella ei riitä, tarvitaan joko sinne joukkoon jotain pureskeltavaa (banaani, isoja omenanpaloja) tai vaikka kourallinen pähkinöitä tai hapankorppu siihen kaveriksi.
Teennäisiä proteiinirahkoja. Pari kananmunaa, halvempi ja pelkkää protskua ilman muovijätettä ja lisäaineita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tavallisessa rahkassa ja proteiinirahkassa on sama määrä proteiinia, paitsi proteiinirahka on kalliimpaa!
Osta piimää, marjoja ja surauta surrasauvalla juomaksi. On halpaa.
Miksi ihmiset vetää jotain proteiinisotkuja ?
Bodauskisoihinko olette kaikki menossa.
Kolmen munan munakas. Hinta joku 60 senttiä
Proteiinirahka on kyllä hyvin markkinoitu tuote, ihan sama määrä proteiinia on tavallisessa rahkassa. Itse syön munakkaan ja ab- jugurttia litran purkista. Lisänä marjoja ja vihanneksia. Hyvin pärjää puoleen päivään saakka, vaikka herään jo kuudelta.
Kaurapuuro ja kananmuna.