Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Matala ferritiini ja urheilu ja kamala VÄSYMYS
29.04.2024 |
Pitääkö urheilu lopettaa kokonaan? Rautalisä käytössä, silti seuraavana päivänä urheilusta olen kuin koomassa. Väsyttää, huimaa ja aivosumua. Mitä ihmettä voin tehdä?
Asiallisia vastauksia kiitos.
Kommentit (7)
Ensimmäisenä lopetat tai ainakin reilusti vähennät urheilua. Ruokailu, palautuminen ja lepo ensin kohdalleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tällä hetkellä 12, noussut jo vähän, aluksi oli 6.
T. Ap
Jos 6, niin kuin minulla, odotettava että arvo vähän nousee ennen kuin urheilemaan. Nyt 25 ja pystyn jo urheilemaan.
Niin ja ramavit minulla käytössä.
T. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tällä hetkellä 12, noussut jo vähän, aluksi oli 6.
T. Ap
Todella matala edelleen. Kevennä urheilua hetkeksi.
Alue: Aihe vapaa
Ainakin keventää joksikin aikaa? Paljonko ferritiini ja millä valmisteella koitat nostaa?