Lue keskustelun säännöt.
Kertokaapa mikä teidän veriryhmä on jotka karppaatte?
18.02.2011 |
Ja jotka olette laihtuneet karppaamalla. Entä te jotka olette hoikkia vaikka syötte aika paljon hiilareita.
Ihan mielenkiinnosta kysyn, kun olen lukenut sellaista veriryhmä dieetti kirjaa.
Kommentit (10)
Syön paljon (?) hiilareita, Bmi teini-iästä 19-20.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
laihduttanut vuodessa hyväkarppaamalla 30 kg.
Just O veriryhmän omaavan pitäisi välttää esim vehnää.
Tässä on vielä linkki jos haluutte katsoa
http://www.kuntokeskukset.fi/?p=veriryhmadieetti
ap
Just O veriryhmän omaavan pitäisi välttää esim vehnää.
Syön kyllä leipäni enimmäkseen jonain muuna kuin vehnänä ja liikun runsaasti. Luin tuosta joskus aiemmin, mutta kieltäydyin uskomasta kun se käski välttää pähkinöitä ja appelsiineja, jotka on suurinta herkkuani. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
veriryhmä O ja hiilareita syön paljon, päivittäin pullaa, keksiä, leipää. Lisäksi ruokana yleensä perunaa tai makaronia. Bmi ollut aina 19-21.
hoikka ollut aina, syön paljon hiilareita (=kasviksia ja pastaa), vähän rasvaa (en tykkää rasvaisesta ruuasta).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Suurin osa ihmisistä on verityyppiä O. Heidän sanotaan hyötyvän eniten jos jättävät vehnän pois ruokavaliostaan.
Verityypin O tulee tässä rakentaa ruokavalionsa matalahiilihydraattisen, korkean proteiinipitoisuuden omaavien ja vähäisten maitotuotteiden nauttimisen varaan. Erikseen mainittuja O verityypin vältettäviä ruokia ovat mm. avokadot, linssit, peruna, mustat oliivit, herkkusienet, vehnälese, valkokaali, pähkinät ja appelsiinit. "
Syön paljon näitä: linssit, mustat oliivit, pähkinät ja appelsiinit. Perunaakin menee, mutta aika vähän, vehnää paljon (pastaa, mmmm...). Syön myös paljon juustoja ja jogurttia, maitoakin kohtalaisesti. BMI ei ole koskaan ollut yli 20,5, lapsena olin suorastaan ruipelo.
hoikka ollut aina, syön paljon hiilareita (=kasviksia ja pastaa), vähän rasvaa (en tykkää rasvaisesta ruuasta).
En ole vielä laihtunut paljon karppaamalla, kun olen vasta tänä vuonna aloittanut. Tämä kuitenkin sopii minulle paremmin kuin mikään muu laihdutus- (tai lihotus)ruokavalio, jolla olen koskaan ollut. Olen laihduttanut alipainon rajalle runsashiilihydraattisella, mutta en voinut hyvin ja lihoin pian uudelleen.
En usko veriryhmädieetteihin.
ja laihduin 13 kiloa normaalipainon ylärajalta normaalipainon alarajoille.