Lue keskustelun säännöt.
Mulla on ongelma että paino tippuu liian herkästi jos en syö riittävän suuria annoksia
01.04.2024 |
Vaikka syön normaalisti että nälän tunnetta ei jää niin sekään ei tunnu aina riittävän vaan paino usein tippuu. Pitäisi syödä määräänsä enemmän mutta sitten olo tuntuu ähkyltä. Pari päivää olin kipeänä ja söin vähemmän niin paino tippui heti 2 kiloa ja olen muuten ihannepainoinen. Onko muilla sama ongelma?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tarvitse syödä määrällisesti enempää vaan energiapitoisia ruokia. Syö paljon pähkinöitä jne.