Lue keskustelun säännöt.
Onko tässä liikaa ruokaa yhdelle kertaa jos keho on paasto/hälytystilassa?
16.03.2024 |
Nyt on huono olo. En ole pystynyt syömään kunnolla enää ja paastoan todella paljon.
Nyt melkein oksennan. Tein kattilaan mausteisen kookoskanapadan. Eli 300g kanasuikaleita, 1 iso paprika, 1 pieni kesäkurpitsa, 4 pss nuudelia, kookosmaito ja mausteet.
Söin tuosta satsista puolet. Nyt on niin huono olla etten tiiä miten päin olisi.
Miten kroppa jaksaa enää yhtään mitään?
Kommentit (13)
Juuri söin 400g pastaa kuivapaino, 400g naudan jauhelihaa ja 200g pakastevihanneksia kerralla eikä tullut huono olo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juuri söin 400g pastaa kuivapaino, 400g naudan jauhelihaa ja 200g pakastevihanneksia kerralla eikä tullut huono olo.
Juksaat
Jos olet paastonnut ja sitten yhtäkkiä vetäisit tuon paaston jälkeen niin on. Paasto pitää lopettaa hallitusti ja pikkuhiljaa kevyttä ruokaa lisäten.
No onhan tuo ihan jäätävä annos kerralla syödyksi. Ihmekös, että ole on tuollainen.
Miksi siis paastoat ja syöt kerralla jättiannoksia?
Vierailija kirjoitti:
Jos olet paastonnut ja sitten yhtäkkiä vetäisit tuon paaston jälkeen niin on. Paasto pitää lopettaa hallitusti ja pikkuhiljaa kevyttä ruokaa lisäten.
Minusta tuo on kyllä jäätävä annos, vaikka paastoa ei edes olisi takana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos olet paastonnut ja sitten yhtäkkiä vetäisit tuon paaston jälkeen niin on. Paasto pitää lopettaa hallitusti ja pikkuhiljaa kevyttä ruokaa lisäten.
Nyt taisin olla vain 1,5 vrk syömättä, sitä ennen sama. Olen käytännössä paastonnut enemmän päiviä kun syönyt. En tiiä mikä on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joku asiantuntija vasta sanoi jossain mediassa, että pätkäpaasto ei sovi kaikille vaan aiheuttaa ahmimista. Sulle ei selvästi sovi.
Eli olet syömättä pitkiä aikoja, jopa päiviä, ilman että haluaisit olla?
Sinuna huolestuisin kyllä ja lujaa. Ps. Olen tosin sitä mieltä, ettei kenenkään maha tuollaista määrää kestä, vaikka ei edes paastoilisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ehkä valehtelin koska ei tuo mikään kovin iso annos ollut. Otin ensin vähän ja kohta otin uuden pienen annoksen. En osaa arvioida mutta ei se kai ihan jäätävä ollut.
Nyt tekee kyllä pahaa. Voiko spontaani pitkään jatkunut ruokahaluttomuus olla psyykkistä? Koskaan ennen en kyllä ole kadonnut ruokahalua vaikka olisi kuinka paha tilanne ollut, päinvastoin
Paastosta ja hälytystilasta en tiedä, mutta syön tuollaisia annoksia päivittäin eikä ole ongelmaa. Toisinaan voi olla hetken aikaa täydehkö olo, mutta menee nopeasti ohi. Yleensä häviää heti, kun nousee ylös pöydän äärestä röhnöttämästä.
N 157cm 53 kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kai tuo nyt mitenkään poikkeuksellisen iso annos ole, kaloreita varmaan saman verran kuin mäkkärin ateriassa. Moni syö sellaisen ja lisäksi paljon muuta päivän aikana. Itse olen nyt paastonnut ja syönyt vain kerran päivässä, pyrin syömään noin 800-1100 kaloria aterialla. Ei tule paha olo enkä koe eläväni epäterveellisesti saati vaarallisesti.
Eihän tuossa ole paljon mitään.