Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Osaatko vielä tehdä kuperkeikan?
08.12.2010 |
yritin taaperolle näyttää kuperkeikkamallia, ja en vain pystynyt menemään niskalle "yli". Tunne oli kamala, en vaan voinut! Nuorempana menin vaikka miten päin, voimistelijaharrastuskin säilyi myöhäisteiniksi asti. Apua, olenko outo? Pystykö sinä tekemään kuperkeikan?
Kommentit (14)
nivelrikon ja välilevyongelmien takia :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tosin jouduin "opettelemaan" sen uudelleen tässä syksyn kuluessa kun teini-ikäisen kanssa piti harjoitella liikuntatunteja varten.
En ole koskaan ollut mikään motorinen lahjakkuus, enkä harrastanut voimistelua. Teini on perinyt samat taipumukset (tai niiden puutteet) ja on jäykkä kuin heinäseiväs. Siksi sitä pitikin tässä harjoitella.
mutta kun niskanyli pääsee menemään niin kuperkeikka lähtee kyllä uudelleen liikkeelle. Ponkaise vain jalat ylös...
kovalla lattialla en uskalla.
Leukaa vain kaulakuoppaa kohti, niin niska pysyy pyöreänä!
vuosien taukoa ollut välissä, mutta syksyllä tuli tilanne, että kuperkeikkaa piti alkaa taas tekemään, ja nyt jo ukemitkin onnistuu.
N40
Sisältö jatkuu mainoksen alla
myös silta ja käsinseisonta menee.
Ikää 44 vuotta :)
mutta aikamoinen rojahdus se oli ja tuntui että jostain kohtaa kyllä napsahtaa :D
Ikää 35v.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pystyn tekemään myös voltin :) Tosin enää korkeammalta alustalta matolle. Olen siis varmaan vähän jäävi vastaamaan.
Mutta annan saman neuvon kuin joku ylempänä: Leuka tiukasti rintaa kiinni ja selkä niskasta alkaen mahdollisimman pyöreästi. Eka kohta joka osuu maahan on takaraivo mahdollisimman alhaalta. Silloin rullaa siististi pyöristettyä selkää pitkin. Siis etuperin kuperkeikassa tietenkin tämä.
Tsemppiä! Kiva että opetat sen taaperolle. neuvo taaperolle sama asia kuin yllä ja auta jos et itse pysty tekemään malliksi.
vähän kyllä pää pyörällä sen jälkeen. :)
Käsilläseisontaa tarttis alkaa seuraavana kokeilemaan.
Oma piha on näppärä tässä, jotenkin niitä tekee mieluummin ruohikolla kuin sisällä kovalla lattialla. Mutta kesään saakka ei kannata odottaa!
Reippaasti vaan tekemään! Kyllä se siitä lähtee; ei sun niskat siitä mene, korkeintaan kroppa tykkää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sekä etuperin että takaperin. Myös kärrynpyörä onnistuu. Mutta kuperkeikasta tulee mulle tosi huono olo. Pyörryttää ja oksettaa.
Pakko kuitenkin aina välillä kokeilla.
Pystyn kuitenkin. Käsillä seisonta ja kärrynpyörä onnistuu myös. Tai onnistui ainakin vielä kesällä, kun pihalla kokeilin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
:DDDDDDDD Ja ihan molemmin päin. Ja paljon muutakin.
Alue: Aihe vapaa
mutta etuperin (siis pään yli selälleen)jotenkin pelottaa :D Takaperin menee kevyesti.