Miksi minulla on todella huono tasapaino? On aina ollut

Jalkaterien virheasennosta. Jos et ole jalkapohjien kautta kunnolla yhteydessä lattiaan, niin meno on huteraa.

Tasapaino muodostuu kolmen asian yhteistoiminnasta: sisäkorvan tasapainoelimen toiminnasta, liikeaistista ja näköaistista.

Sulla on näistä jossain tai kaikissa puutteita. Treenaamalla voi tasapainoansa parantaa.

t. yksi joka kuunteli just aihetta käsitelleen Yle Areena -podin. Kiitos, yle.

Miten se huono tasapaino ilmenee?

Korvissa on joku KIDE sisällä, onko se oikeassa kohdassa. Tuossa on kuva korvasta: https://www.tehylehti.fi/fi/hyvinvointi/asentohuimaus-panee-paan-pyoral…

Käy lääkärillä tutkimuksissa. Äidilläni huono tasapaino johtui kun aivoneste ei kiertänyt. 

Vierailija kirjoitti:

Miten se huono tasapaino ilmenee?

En pysy liukkaalla kelillä pystyssä vaan meinaan koko ajan kaatua ja horjahtelen. Luistelua en sadoista yrityksistä huolimatta koskaan oppinut, kun en pysy pystyssä luistimilla. Myös joukkuepeleissä olen kömpelö, en hallitse kunnolla sitä miten liikun osana ryhmää, vaan kömpelöitsen itseäni horjahtelemaan muiden eteen ja sekaan. pyöräilykin tuntuu vaikealta, on aina tuntunut. Olen siis kuitenkin sekä lapsena että aikuisena liikkunut monipuolisesti eri liikuntalajeja, mutta olen niissä kömpelö, horjahteleva, enkä kehity vaikka vuosia harjoittelisin. Kuntosalilla käyminen on ainoa missä olen kokenut onnistumisia ja kehittymistä, tosin sekään ei ole auttanut tasapainoon. Ap

 

Sisäkorvaongelmaan tuntuisi viittavan.

Onko hartiat jumissa tai selkä, niska. Ei kaikilla tosin ole.

Vierailija kirjoitti:

Onko hartiat jumissa tai selkä, niska. Ei kaikilla tosin ole.

Olen ollut tällainen lapsesta asti, aina kömpelö. Nyt olen 38. En usko, että vika on lihasjumeissa, täytyy olla joku muu, lähinnä aivojen tiedonkäsittelyyn liittyvä syy. Muuten kyllä olen aivojen puolesta ok, kirjoitin kuusi ällää ylppäreissä, valmistuin hyvin arvosanoin yliopistosta alalta, jonne on hyvin vaikea päästä sisään jne. Ap

Kälylläni tasapainohäiriöt johtuvat pikkuaivojen kutistumisesta. Todettiin magneettikuvauksessa.

Aiheuttajana runsas alkoholin käyttö ja epilepsialääkitys lapsesta lähtien.

Onko pienenä ollut korvatulehdus, jonka hoidon aloitus viivästynyt?

Joillakin lääke, stressi tai muu voi vaikuttaa, että tasapaino huononee. Ellei ole siis fyysisiä muita juttuja. Mutta sulla tuskin on sellaista lääkettä käytössä.

Vierailija kirjoitti:

Kälylläni tasapainohäiriöt johtuvat pikkuaivojen kutistumisesta. Todettiin magneettikuvauksessa.

Aiheuttajana runsas alkoholin käyttö ja epilepsialääkitys lapsesta lähtien.

Pääni on kuvattu ja se on kunnossa. En myöskään käytä mitään lääkkeitä, en lapsenakaan käyttänyt (paitsi joskus harvoin joku antibiootti tai burana). Viinaakaan en juuri juo. Ap

Vierailija kirjoitti:

Onko pienenä ollut korvatulehdus, jonka hoidon aloitus viivästynyt?

Sitä en osaa sanoa. Sen muistan, että korvatulehduksia oli muutama lapsena. Ap

Horjahteletko kävellessä tai juostessa? Pystytkö kävelemään suoraa viivaa pitkin? Jos et, lääkärissä voisi olla ihan hyvä käydä. Jos pystyt, ehkä et vain ole motorisesti niin lahjakas. Salilla tekeminen tosiaan on aivan erilaista kuin esim. joukkuelajit. Salilla pitää vain keskittyä tekemään yhtä liikettä edestakas, sitten seuraavaa liiketta edestakas. Siihen kykenee vähemmän lahjakaskin. Esim. jalkapalloa pelatessa pitää keskittyä siihen, missä pallo on, missä lähimmät joukkuekaverit on, missä vastustajat on, missä menee paitsioalue jne. Varsinaiselle itsensä liikuttamiselle jää aika vähän keskittymiskapasiteettia.

Vierailija kirjoitti:

Horjahteletko kävellessä tai juostessa? Pystytkö kävelemään suoraa viivaa pitkin? Jos et, lääkärissä voisi olla ihan hyvä käydä. Jos pystyt, ehkä et vain ole motorisesti niin lahjakas. Salilla tekeminen tosiaan on aivan erilaista kuin esim. joukkuelajit. Salilla pitää vain keskittyä tekemään yhtä liikettä edestakas, sitten seuraavaa liiketta edestakas. Siihen kykenee vähemmän lahjakaskin. Esim. jalkapalloa pelatessa pitää keskittyä siihen, missä pallo on, missä lähimmät joukkuekaverit on, missä vastustajat on, missä menee paitsioalue jne. Varsinaiselle itsensä liikuttamiselle jää aika vähän keskittymiskapasiteettia.

Pystyn kävelemään suoraa viivaa ja jos maa ei ole jäässä niin kävelyni näyttää nornaalilta, ei horjahtelulta. Ehkä sitten olen vain liikunnallisesti todella epälahjakas. Se kuntosali sopi, koska siinä ei tarvinnut juuri tasapainoa, vaan asiat tehtiin paikallaan seisten tai istuen. Missään ei ollut liukasta eikä muita ihmisiä juoksentelemassa yllättävistä suunnista yllättäen. Ap

Jään seuraamaan, on nimittäin vähän samaa vikaa täällä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko hartiat jumissa tai selkä, niska. Ei kaikilla tosin ole.

Olen ollut tällainen lapsesta asti, aina kömpelö. Nyt olen 38. En usko, että vika on lihasjumeissa, täytyy olla joku muu, lähinnä aivojen tiedonkäsittelyyn liittyvä syy. Muuten kyllä olen aivojen puolesta ok, kirjoitin kuusi ällää ylppäreissä, valmistuin hyvin arvosanoin yliopistosta alalta, jonne on hyvin vaikea päästä sisään jne. Ap

Olet ihan samanlainen kuin minä. 6 ällää ja kämpelö ja huono tasapaino. Mulla on todettu, että toinen silmäni ikään kuin menee välillä pois päältä eli käytän yhtä silmää enimmäkseen. Optikko huomasi sen näkötestissä, kun vastailin oudosti. Ei ole kyllä mitenkään tutkittu, mistä moinen johtuu. Selittää vaan sitä, miksei pallopelit yms suju. Törmäilen myös helposti pöytiin ja kaadan vaikka lasin. 

Jos tuo on ollut pienestä pitäen, niin ongelma voi hyvinkin olla sisäkorvan tasapainoelimessä. Suosittelen kääntymistä asentohuimaukseen perehtyneen korvalääkärin puoleen.

Mistä johtuu, että nykyään on vaikea kävellä liukkaalla jäisellä kadulla? Onko kyse lihaksista, tasapainosta korvassa vai jostain kohtaa aivoista? Tuntuu todella vaikealta, en muista, että nuorena olisi ollut ihan yhtä paha.

50+