Laihdutuksen toteuttaminen

Tänään alkoi elämäntaparemontti ja laihdutus. Painoa on pakko saada pois. Aivan huomaamatta kiloja tuli syksyllä  ja entistäkin ylimääräistä oli. Ulkona pakkasta - 28 untuvatakin vertoketju ei mene kiinni. Viime talvena tuota takkia käytin.

Ongelmana on herkkujen syönti. Nälkää tunnen harvoin ja mussutan herkkuja ihan vain syömisen ilosta. En tiedä yhtään miten toteutan tätä ruokaremonttia. Nyt lounaaksi söin jauhelihakastiketta kasviksilla ja vähän pastaa, vaikka ei ollut nälkä. Mitä syön myöhemmin tänään ja syönkö ollenkaan, jos ei ole nälkä? Kaupassa pitäisi käydä, mutta mitä ostaisin? Kanaa ja kasviksia?