Lue keskustelun säännöt.
Painonhallintaan paras on vhh-ruokavalio
14.12.2023 |
Ruoka on hyvää ja sitä on riittävästi. Napostelulle ei ole tarvetta. Elämä voi pyöriä muun kuin ruuan ympärillä kun ei tarvii syödä kaiken aikaa.
Kommentit (54)
Sokeria ja vehnäjauhoa sen olla pitää. Ja sitten tullaan avautumaan kuinka kaikki on kokeiltu ja läski sen kun kertyy vaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja herkkupäivä on ehdoton kerran viikossa.
Tavallisella ruualla olen koko elämäni pystynyt hallitsemaan painoani oikein hyvin. Ei ole ylipainoa ollut koskaan.
Auswitch dieetti on paljon parempi, kaikkee saa syödä vähän. Toimii yhä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
VHH kannattaa vain silloin kun ihminen on reilusti ylipainoinen. Jos ihminen on vain vähän ylipainoinen, kannattaa silloin lihaskunto + aerobinen liikunta yhdistettynä välimeren ruokavalioon.
VHH toimii, jos jaksaa noudattaa niin tiukkaa dieettiä. Useimpien itsekuri ei riitä siihen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä olisi halpa laihdutusruokavalio? Ei syö mitään, mutta ei sekään ole hyvä, vaikka se halvin onkin.
Vierailija kirjoitti:
Tavallisella ruualla olen koko elämäni pystynyt hallitsemaan painoani oikein hyvin. Ei ole ylipainoa ollut koskaan.
Vhh-ruokavaliolla syödään ihan normaalia tavallista ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
VHH kannattaa vain silloin kun ihminen on reilusti ylipainoinen. Jos ihminen on vain vähän ylipainoinen, kannattaa silloin lihaskunto + aerobinen liikunta yhdistettynä välimeren ruokavalioon.
Millä perustelet tämän?
Vierailija kirjoitti:
VHH toimii, jos jaksaa noudattaa niin tiukkaa dieettiä. Useimpien itsekuri ei riitä siihen.
Mikä siinä on tiukkaa ja mihin tarvitaan itsekuria?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
VHH kannattaa vain silloin kun ihminen on reilusti ylipainoinen. Jos ihminen on vain vähän ylipainoinen, kannattaa silloin lihaskunto + aerobinen liikunta yhdistettynä välimeren ruokavalioon.
Millä perustelet tämän?
VHH vie helposti lihakset ja sitä on vaikea noudattaa pidemmän ajan. Reilusti ylipainoinen ei jaksa muutenkaan harrastaa liikuntaa, joten tehokas VHH on silloin hyvä rasvanpolttoon ja silloin ei tarvitse myöskään välittää lihasmassan säilymisestä.
Vierailija kirjoitti:
Ei tää näille sokerinmussuttajamammoille kelpaa :)
Terve! Sukulaiseni aloitti PTn ohjaamana VHH ruokavalion,ja 3kk siitä sai aivoinfarktin- syy kolesterolit ja rasvat. PT pesi kätensä heti asiassa. Ennen ko ruokavaliota arvot normaalit.
Pelle pt;t ja nettipellet voitte lopettaa tämän tyrkyttämisen. Ei sovi kaikille, ja teidän osaaminen ei riitä arvioimaan, että kenelle sopii ja kenelle ei sovi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
VHH toimii, jos jaksaa noudattaa niin tiukkaa dieettiä. Useimpien itsekuri ei riitä siihen.
Mikä siinä on tiukkaa ja mihin tarvitaan itsekuria?
Tiukkaa on se, että hyvin monet ruoka-aineet ovat kiellettyjä. Jos pitää niistä (kuten suuri osa ihmisistä pitää), tarvitaan itsekuria siihen, että ei syö niitä.
Taas tämä ketouskovainen.
V i t t u mä v i h ajan näitä. N ä m ä saarnaa tästä uskostaan aina,ja kaikkialla .
Kotona,koukussa, työpaikalla, harrastuksissa, ystäville, tutuille ,sukulaisille.
Ettekö tajua , että ihmiset karttaa teitä jo .
Tuo on toimiva siihen asti, kunnes jossain vaiheessa väistämättä tulee valtava ahmimiskohtaus. Se on täysin hallitsemattomissa ihan fysiologisista syistä. Keho kaipaa hiilihydraattia.
Vierailija kirjoitti:
VHH toimii, jos jaksaa noudattaa niin tiukkaa dieettiä. Useimpien itsekuri ei riitä siihen.
Useampi reippaasti ylipainoinen tuttu on sitä kokeillut, yksikään ei ole pysyvästi laihtunut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
VHH toimii, jos jaksaa noudattaa niin tiukkaa dieettiä. Useimpien itsekuri ei riitä siihen.
Useampi reippaasti ylipainoinen tuttu on sitä kokeillut, yksikään ei ole pysyvästi laihtunut.
Sama kokemus omasta tuttavapiiristä. Ongelma on ollut juuri se, että itsekuri ei ole riittänyt VHH:n tarpeeksi tarkkaan noudattamiseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
VHH kannattaa vain silloin kun ihminen on reilusti ylipainoinen. Jos ihminen on vain vähän ylipainoinen, kannattaa silloin lihaskunto + aerobinen liikunta yhdistettynä välimeren ruokavalioon.
Millä perustelet tämän?
VHH vie helposti lihakset ja sitä on vaikea noudattaa pidemmän ajan. Reilusti ylipainoinen ei jaksa muutenkaan harrastaa liikuntaa, joten tehokas VHH on silloin hyvä rasvanpolttoon ja silloin ei tarvitse myöskään välittää lihasmassan säilymisestä.
Et siis tiedä vhh-ruokavaliosta mitään.
Ei tää näille sokerinmussuttajamammoille kelpaa :)