ADHD ja omahoito

Vinkkejä otetaan vastaan. Kyllästyn kaikkeen nopeasti, työpaikoissa ja kouluissa jaksan max. puoli vuotta, kunnes käy niin tylsistyttämään, että vaihdan suuntaa. Vanhemmalla sisaruksellani on ADHD ja minulla suurella todennäköisyydellä myös (ammattilainen kertonut ja itsekin epäilen). Minussa ei ole viitteitä muusta kuin ADHD + ahdistuksesta.

Olen oppinut aikuisena kalenteroimaan, olemaan hakematta työpaikkoja, joissa aamuvuoroja jne. ainaisen myöhästelyn takia. Ilta/yövuoroon kykenen enemmän menemään ajoissa. Olen melkoisen hulvaton tyyppi, menevä ja aina puuhastelemassa kaikennäköistä. 

Kaipaisin silti lisää apuja. Kuinka hallita kyllästymistä? Tahtoisin tehdä perus 8-16 työtä, muttei se onnistu. 5 päivää viikossa töitä myös uuvuttaa minut. 3-4pv/vk olen kokenut hyväksi.