Lue keskustelun säännöt.
Valkoisen riisin glykeeminen indeksi on 76 ja keitetyn ohran 28. Huomaako kylläisyydessä eroa näitä syödessä?
05.11.2023 |
Todella iso ero näiden lisukkeiden välillä.
Pitääkö ohra verensokerin tasaisempana?
Kommentit (8)
Ainakin riisin hiilijalanjälki on paljon korkeampi kuin lähempänä kasvavien viljojen ja juuresten.
Yhä kasvavat mm massat syö juuri riisiä ja lentelee muille mantereelle. Törkeää kaksinaismoralismia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rukiissa ehkä eniten. Riisiä ei kannata syödä.
Olen lapsesta saakka tiennyt että riisi on ihan turha ruoka, paitsi karjalanpiirakan sisuksena.
Syön viikon mittaan paljon riisiruokia, koska pidän niistä.
Vierailija kirjoitti:
Ainakin riisin hiilijalanjälki on paljon korkeampi kuin lähempänä kasvavien viljojen ja juuresten.
Yhä kasvavat mm massat syö juuri riisiä ja lentelee muille mantereelle. Törkeää kaksinaismoralismia.
Molempia voi syödä, kotimaiset vaihtoehdot on myös erinomaisia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kotimaisia terveellisiä hyviä raaka-aineita voisi suosia enemmän
Ruokaohra käy hyvin monen ruoan lisukkeeksi. Esimerkiksi lihapullien kanssa
Sisältää samaa kuitua kuin kaura, joka vaikuttaa imeytymiseen.