Lue keskustelun säännöt.
Imetys ja laihtuminen
01.12.2010 |
Moi!
Olen lukenut, ettei imetysaikana saisi laihduttaa koska elimistöstä alkaa silloin poistua niitä myrkkyjä maitoon ja sitä kautta lapseen....
Mitäs sitten jos ei laihduta, mutta laihtuu silti?! Eli itselläni synnytyksestä vasta 1½ viikkoa, ja olen jo siinä painossa jossa olin ekalla neuvolakäynnillä. Olen syönyt kuin hevonen, lämmintä ruokaa, välipaloja, hedelmiä, herkkuja (suklaata ja pipareita), juonut janoon mehua ym. Ja paino vaan tippuu.
Painoni ei noussut kamalasti raskausaikana. Vauva syntyi raskausviikolla 37+2, tuolloin painoa oli tullut n. 9kg. Melko paljon tuosta painosta jäi jo laitokselle. Mutta nyt paino siis jatkaa tippumistaan, onko siitä haittaa? Normaalipainoinen olen, 171cm ja tällä hetkellä 62kg.
Kommentit (4)
Käsittääkseni on ihan normaalia, että imetys laihduttaa, kuluuhan siinä kovasti energiaa. Itse laihduin 10 kg esikoista imettäessäni, vaikka söin tosi paljon. Ei siitä mitään haittaa ole ollut, maitoakin riitti oikein hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sinällään ei haittaa vaikka pari kg paino tippuisikin (kunhan ei liikaa!!!), mutta lähinnä mietin sitä maidon koostumusta...
Ap
mulla on se käsitys että ei saa laihduttaa mutta tuollainen normi painon putoaminen ei haittaa. lähinnä varmasti tarkoitetaan ettei sairaalloisen lihavat, joilla myrkkyjä kertynyt pitkän aikaa ala imettäessä laihduttamaan. syöt hyvin ja monipuolisesti, säännöllisesti ja hyvä tulee!
Olen olut alipainoinen pitkän imetyksen jälkeen, ja käytin silloin proteiinijauhetta ruokavalion lisäksi takaamaan valtavan kulutuksen aiheuttamaa ravinnon menetytä elimistössäni. Kyllä alipaino on aina vaarallinen. lopetin nyt imettämisen aiemmin etten enää olisi saman näköinen kuin joskus olin... Aineenvaihduntasi on varmaan niin vilkasta että energiat liikkuu tehokkaasti, kaikki eivät laihdu vaikka imettäisivät viisi vuotta. :)