Missä kunnossa iho teillä, jotka käytte suihkussa tosi harvoin (1-2 krt/vko)?

Ihan hyvin voi iho, käytän bodylotionia vain pari kertaa viikossa suihkun jälkeen. 

Hyvässä kunnossa. Huonommin se voi aina kun on pakko käydä suihkussa useammin. Kasvot ja kainalot toki pesen päivittäin. 

Todella hyvin! Käyn suihkussa ja saunassa kerran viikossa, samalla kuorin kasvojen ihon.  Alapään pesen pelkällä vedellä joka päivä kun vaihdan pikkarit samalla. 

Iho kiittää. Pääsin eroon mustapäistä. En rasvaa ihoani mitenkään. Mutta suihkun & saunan jälkeen levitän itseruskettavaa koko keholle, ja tietty sheivannut paikat.

Mun iho alkoi itse itseänsä kosteuttaa ja ihon PH on aina oikea kun ei lotraa tuotteiden kanssa. Myös ihoa ei tarvitse enää kosteuttaa. Ihon oma öljyn tuotanto aktivoitui.

ihoni ei ikinä ole ollut näin hyvä kuin nyt. Ja eipä mee rahaa hoitotuotteisiin. Meikkaan vain harvoin, juhlahetkiin. Muutoin annan ihon olla naturell ja hengittää.

myös terveellinen ja monipuolinen ravinto saa ihon hehkumaan. On totta että ihoa ravitaan sisältäpäin; paljon kasviksia ja juureksia, pähkinöitä, marjoja, kalaa. Hyviä rasvoja ja ravintorikasta ruokaa, paljon kuituja. 

 

myös liikunta vaikuttaa! Kun hengästyy ja hikoilee iho voi hyvin! Hikoilu puhdistaa ihohuokoset. Ja hien suola tekee hyvää iholle; parantaa kuivaa ja allergista ihoa. Ihan sama efekti kuin suolahuone joka auttaa mm psoriakseen ja atooppiseen ihoon. Ihon oma suola mitä hiessä on, rauhoittaa ihon tulehdusreaktiota. Hiki tappaa nimittäin bakteereita.,

Liikunta taas avaa ihohuokoset jolloin iho saa happea ja hiki vie mennessään epäpuhtauksia. Liikunnassa Muös ihon aineenvaihdunta kiihtyy ja ravinteet pumppautuu ihoon kiihtyneen verenkierron myötä.

1-2 kertaa viikossa on talvisin liki maksimi tai iho hilseilee liikaa. Atooppinen täälläkin eikä iho kestä pesuja varsinkaan talvisin juuri ollenkaan.

Käy nyt sentäs suihkussa treenien jälkeen.

Vierailija wrote:

Käy nyt sentäs suihkussa treenien jälkeen.

Hiki hoitaa ihoa 😆

Ihan hyvässä, ei kummempaa ongelmaa. Säästösyistä käyn harvoin pesulla. 

Vierailija wrote:

Ihan hyvin voi iho, käytän bodylotionia vain pari kertaa viikossa suihkun jälkeen. 

Minä en tarvitse bodylotioniakaan. Jos kävisin suihkussa joka päivä, bodylotionkaan ei riittäisi vaan pitäisi välillä käyttää järeämpiäkin rasvoja. Mieluummin harrastan tuota pari kertaa viikossa suihkutusta.

Hiki hoitaa ihoa. Itse myös kuivaharjaan saunassa ihoa, mikä vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja siten ihon verenkierto parantuu ja kiihtyneen verenkierron takia ihoon alkaa pumppautua ravinteita. Kuivaharjaus myös poistaa kuollutta ihosolua. 

Jos ihossa ei ole tulehdusta niin kuivaharjausta suosittelen!! Mutta vain terveeseen ihoon. Ja harja pitää huolellisesti pestä ja kuivata käytön jälkeen ettei siinä ala kasvaa bakteereita! 

kuivaharjaus on myös tehokkain keino estää selluliittia. Koska se kiihdyttää ihon pintaverenkiertoa erittäin tehokkaasti. Ehkäisee selluliittia tutkimusten mukaan jopa 30 %! Eli parikertaa viikossa 5-10 minuuttia