Te joilla kuukautiset eivät ole kivuliaat

1. Syön epäterveellisesti. Lähes päivittäin jotakin sokeripitoista.

2. Käytän hormonaalista ehkäisyä. Aloitin käytön muistaakseni 13-vuotiaana.

3. Olen saanut.

4. Ei ole lapsia.

Vierailija kirjoitti:

1. Syön epäterveellisesti. Lähes päivittäin jotakin sokeripitoista.

2. Käytän hormonaalista ehkäisyä. Aloitin käytön muistaakseni 13-vuotiaana.

3. Olen saanut.

4. Ei ole lapsia.

Täydennän kohtaa 2. Aloitin käytön, koska kuukautisvuotoni oli runsasta. E-pillerit vähensivät vuodon määrää.

1. En syö lisättyä sokeria. Luontaiset hiilarit on täysin ok. Pyrin syömään monipuolisesti kuuden tunnin aikaikkunan sisällä (pätkäpaasto) Aina en jaksa ja silloin syön vain kerran pari päivässä. Lisänä d-vitamiini 50 mikroa päivässä.

2. Käytin nuorena pillereitä yhden vuoden, mutta ne eivät sopineet ollenkaan.

3. Lapsena sain kaikki ohjelman rokotteet. Aikuisena en mitään.

4. 4 lasta.

1. Syön hyvin vaihtelevasti. Paljon kasviksia, marjoja, hedelmiä ja täysjyvätuotteita. Yhtä lailla paljon sipsejä ja pullaa.

2. Hormonaalisen ehkäisyn aloitin 17-vuotiaana. Söin yhdistelmäpillereitä 15 vuoden ajan. Sitten oli noin 5 vuoden tauko hormonivalmisteiden käytössä, kunnes minulle laitettiin hormonikierukka. Se on ollut nyt 6 vuotta, ensi vuonna otetaan pois.

3. Kaikki rokotusohjelman mukaiset rokotukset olen saanut, tehosteet mukaanlukien.

4. Minulla on yksi lapsi. En halua enempää.

Lisähuomautuksena sanon, että kuukautiseni alkoivat hyvin varhain, olin vain 10v. Onnekseni ne ovat aina olleet hyvin niukat ja täysin kivuttomat. Ainoa hankaluus on ollut epäsäännöllisyys. Pillereillä sai sentään sen hoidettua. Nyt kierukan aikana on taas ihan arvoitus, milloin kuukautiset tulee vai tuleeko ollenkaan.

1. Syön melko terveellisesti, proteiinipainotteisesti (harrastan kehonrakennusta). Mutta on minulla ollut elämässäni epäterveellisiäkin jaksoja.

2. En käytä. Joskus teini-iässä käytin hetken pillereitä, muuten olen aina käyttänyt kondomia. Nyt sterilisaatio on tehty.

3. Kaikki, lapsena ja aikuisena.

4. Lapsia 3 kpl.

Olen pian 50 vuotias ja koskaan menkat eivät ole sattuneet yhtään. Olen aina syönyt normaalisti kaikkea, siinä ei ole mitään erikoista. Lisäravinteita en ole käyttänyt nuorena, nyt d-vitamiinia.

Aloitin ehkäisypillereillä joskus 20 vuotiaana ja sen myötä muitakin hormonaalisia ehkäisyjä ennen, välissä ja lasten (3 kpl) jälkeen, kunnes sain ne pois steriloinnin myötä kymmenisen vuotta sitten. Lämpöpallohoito minulle tehtiin erittäin runsaiden kuukautisten takia ehkä 8-9 vuotta sitten.

Kaikki rokotukset ovat kunnossa.

Lapsia on siis kolme, nuorinkin on jo 17 vuotias. Enempää ei tule. Lapsistani kaksi on tyttöjä ja toisella on menkkakipuja menkkapaskaan saakka, eli kun se tulee, niin kivut katoavat. Hän on 22 vuotias. Syö normaalisti, rokotukset löytyvät jne.

1. Syön kasvis-, kala-, kananmuna-painotteisesti ja hyvin harvoin lihaa. Sokerit ovat heikkouteni, mutta pyrin rajoittamaan niiden määrää. Tärkeintä on saada suklaata. Käytän D- ja B12- vitamiinia sekä foolihappoa.

2. Käytin e-pillereitä 18-28 vuotiaana. Sopivat minulle hyvin.

3. Olen saanut perusrokotusohjelman mukaiset rokotteet. Tehosteita uupuu/ovat myöhässä. 

4. On lapsia ja tulin helposti raskaaksi kun lopetin pillerit. Jokainen raskaus on alkanut ensimmäisestä yrityskierrosta. Pillerit tekivät kierrosta tunnin tarkan ja ilman pillereitä myös on tarkka kierto. Kuukautiset ovat runsaudeltaan keskimääräiset. Kolme vrk runsaammin ja kaksi niukasti. Pillereiden kanssa olivat hieman niukemmat. Kipuja on vähän kaksi tuntia kuukautisten alussa, mutta en tarvitse siihen särkylääkettä. Liikunta saa unohtamaan kivun, joten mukavuussyistä joko nukun tai liikun ne kaksi tuntia. Tunnen sen kun kohdun limakalvo lähtee irtoamaan ja valumaan vuotona. Ilman pillereitä huomaan myös ovulaation nipistyksinä joko vasemmasta tai oikeasta munasarjasta.

1. Syön vihanneksia, normiruokaa ja karkkia. Karkin syöntiä yritän vähentää. Leipä maistuu joskus. Syön myös vitamiineja silloin kun muistan. Rautalisä käytössä 2-3 kertaa viikossa, vatsa ei kestä enempää.

2. Kokeilin nuorempana pari viikkoa.

3. Kaikki rokotteet otettu. Influenssa ja korona myös, mutta ei punkkirokotetta.

4. Ei ole mutta haluan.

PS. Kuukautiskipuun on vaikuttanut eniten ikä. Teininä sattui aika paljon, nykyään ei enää juuri ollenkaan vaikka vuodon määrä on sama. Ehkä lapset ovat herkempiä kivulle.

1. Millainen on tyypillinen päivän ravitsemuksesi? Syötkö paljon sokeria tai muuta ns epäterveellistä? Käytätkö lisäravinteita?

 -Syön liian epäterveellisesti. Liikaa rasvaa ja sokeria. Tällä viikolla olen syönyt karkkia ja suklaata päivittäin. En käytä mitään lisäravinteita.

2. Käytätkö tai oletko käyttänyt hormonaalista ehkäisyä ja jos olet, niin minkä ikäisenä aloitit ja kuinka kauan käytät/käytit?

-En ole koskaan käyttänyt hormonaalista ehkäisyä.

3. Oletko saanut suunnilleen kaikki rokotusohjelman rokotukset ja tehosteet aikuisena? Tai jos et ole saanut, mitä et ole saanut?

-Olen saanut kaikki rokotusohjelman mukaiset rokotukset ja tehosteet.

4. Onko sinulla lapsia? Jos ei, niin haluaisitko kuitenkin joskus tulevaisuudessa?

 -Ei ole lapsia, enkä halua niitä.

1. Olen kasvissyöjä (lakto-ovo). En käytä lisäravinteita muuta kuin perus vitamiinit. En syö mitenkään erityisen terveellisesti tai epäterveellisesti. Syön säännöllisesti 4-5 kertaa päivässä. Leipää ei tule oikeastaan syötyä. Karkkia ja herkkuja, jos mieli tekee ehkä kerran viikossa.

2. Käytin hormonaalista ehkäisyä 17-30-vuotiaana. Tällä hetkellä mennään ilman.

3. Olen saanut kaikki rokotusohjelman mukaiset rokotteet ja aikuisena tarpeen mukaan matkoille ja tietysti koronarokotteet.

4. Yksi lapsi tällä hetkellä ja toista odotan parhaillaan.

1. Syön nykyisin melko epäterveellisesti, en ehdi arjen kiireessä laittaa ruokaa. Makeaa ja pikaruokaa menee liikaa. Joskus olen syönyt terveellisemmin.

2. En ole koskaan käyttänyt e-pillereitä. Kondomilla aina menty vaikka pitkä parisuhde.

3. Olen saanut aina kaikki rokotteet, mukaan lukien koronarokote.

4. Ei ole lapsia eikä todennäköisesti tule. Ehkä olisin halunnut ideaalitilanteessa mutta nyt elämäntilanne ei salli ja ikääkin on jo 35v.

1. Syön sokerillista aika paljon (valitettavasti).

Ihan perusruokaa syön. En kovin paljoa vihanneksia/hedelmiä tuoreena, allergian takia. En käytä lisäravinteita.

2. E-pillereitä käytin n.8 vuotta. Ikävuosien 16-24 välillä. Sen jälkeen en ole käyttänyt.

3. Olen saanut kaikki mahdolliset rokotteet mitä on annettu ja ollut saatavilla.

4. Lapsia 6. Nuorinkin jo yläasteikäinen.

1. Olen aina syönyt ihan mitä haluan. Kahvia menee paljon ja alkoholia muutaman kerran kuukaudessa. Minulla ei ole ikinä ollut kivuliaita kuukautisia enkä osaa edes kuvitella mitä se kipu on.

2. Olen käyttänyt hormonaalista ehkäisyä elämäni aikana, niin kierukkaa kuin pillereitäkin. En muista koska olen käyttänyt koska se on ollut onf/off. Olen huono käyttämään ehkäisyä ja siksi on sterilisaatio tehtynä.

3. Olen ottanut kaikki rokotusohjelman rokotteet+ tetanus vielä aikuisena sekä sikapiikki, poislukien nykyinen hpv ja korona rokotteet

4. On lapsia.

Voisitteko vastata muutamaan kysymykseeni, jos täältä löytyy naisia jotka eivät ole kärsineet kivuliaista kuukautisista:

1. Millainen on tyypillinen päivän ravitsemuksesi? Syötkö paljon sokeria tai muuta ns epäterveellistä? Käytätkö lisäravinteita?

- en syö kovinkaan terveellisesti. Olen adhd, joten syöminen nyt on viimeisenä mielessä ja sitten syödään, kun näköä alkaa haitata. Syön siis aika epäterveellisesti, mutta toisaalta rakastan terveellistä ruokaa ihan luontaisesti (eli kasviksia, kalaa, jne.), joten syön ajoittain myös terveellisesti. Kuitenkaan en mitenkään erityisesti kiinnitä huomiota ravitsemukseen. En käytä lisäravinteita. Ne eivät ole terveellisiä ja koen lisäksi, että ravinteet pitää saada ruoasta.

2. Käytätkö tai oletko käyttänyt hormonaalista ehkäisyä ja jos olet, niin minkä ikäisenä aloitit ja kuinka kauan käytät/käytit?

- Olen käyttänyt e-pillereita. En muista minkä ikäisenä aloitin, ehkä joskus parikymppisenä, kun yths:n gyne niitä suositteli minulle. Taisi suositella niitä epäsäännöllisiin kuukautisiin, kun koin ongelmallisena elää elämää, josta ei tiedä milloin kuukautiset alkaa (saattoi olla heittoa viikonkin) ja halusin joskus ihan vain olla ilman niitä vaikka jo silloin tiesin, että minulla on käynyt hyvä tuuri, kun menkat ovat kaikin puolin helpot (nyt sitten ovat todella runsaat ja lääkäri passitti aika kiireisellä aikataululla lisätutkimuksiin).  Käytin varmaan yli 10 vuotta ja sitten todettiin aurallinen migreeni, jonka johdosta yhdistelmäpillerit kiellettiin ja koin etten halua minipillereitä, koska adhd ja ne olisi pitänyt ottaa tyyliin tunnilleen.

3. Oletko saanut suunnilleen kaikki rokotusohjelman rokotukset ja tehosteet aikuisena? Tai jos et ole saanut, mitä et ole saanut?

Olen saanut kaikki ja pari rokotusohjelman ulkopuolellakin oleva rokotetta, esim. tarttuva aivokalvontulehdus, kun asuin alueella, jossa puhkesi sellainen epidemia

4. Onko sinulla lapsia? Jos ei, niin haluaisitko kuitenkin joskus tulevaisuudessa?

Ei ole, en halua. 

1. Ruokavalio vaihtelee. On herkkuja ja energiajuomia, mutta ruoka suurimmaksi osaksi kotiruokaa.

2. On ollut pääasiassa kierukoita käytössä, aloitin 21v. ja lopetin tänä vuonna 23v.

3. En ole saanut yhtäkään rokotetta

4. Haluan lapsia.

Vierailija kirjoitti:

1. Syön epäterveellisesti. Lähes päivittäin jotakin sokeripitoista.

2. Käytän hormonaalista ehkäisyä. Aloitin käytön muistaakseni 13-vuotiaana.

3. Olen saanut.

4. Ei ole lapsia.

Minulla muuten sama, paitsi että on kaksi lasta.  Kuukautiset eivät ole koskaan olleet kivuliaat.

1. Millainen on tyypillinen päivän ravitsemuksesi? Syötkö paljon sokeria tai muuta ns epäterveellistä? Käytätkö lisäravinteita?

Olen aina syönyt miten sattuu. Välillä monta päivään kunnolla syömättä, välillä menee sitten kahden edestä. Herkuttelen välillä. Ei mitään hajua mistään sokereita tai muista koska en välitä.

2. Käytätkö tai oletko käyttänyt hormonaalista ehkäisyä ja jos olet, niin minkä ikäisenä aloitit ja kuinka kauan käytät/käytit?

Nyt minulla ei ole kuukautisia kun otan pillereitä. Kaikki vastaukset siis kertoo ajasta ilman mitään hormoneja.

3. Oletko saanut suunnilleen kaikki rokotusohjelman rokotukset ja tehosteet aikuisena? Tai jos et ole saanut, mitä et ole saanut?

Muistaakseni kaikki rokotteet on mitä ikäryhmälleni annettu.

4. Onko sinulla lapsia? Jos ei, niin haluaisitko kuitenkin joskus tulevaisuudessa?

On kaksi. Ensimmäisen jälkeen kuukautiset palasi normaaliin, toisen jälkeen pillerit eli ei kuukautisia. Kokeilin olla ilman ja silloinkin ne nopeasti palasi siihen mitä ennen oli.

Kuukautisteni kesto on noin kolme päivää ja tulevat hieman reilu kolmen viikon välein. Hyvä että edes tunnen mitään. Siis jos niitä olisi. Ovulaation sen sijaan tunnen ja se sattuu.

1. Syön epäterveellisesti ja oon lihava. Herkkuja päivittäin.

2. Kuukautiset alkoivat 11 vuotiaana, pillerit muutaman vuoden päästä runsaisiin vuotoihin ja edelleen käytän, nyt 41 v.

3. Olen saanut kaikki, influenssarokotus vuosittain ja 3 koronarokotetta (töissä pakko ottaa.

4. Ei lapsia, vela. En oo koskaan halunnut

1. Millainen on tyypillinen päivän ravitsemuksesi? Syötkö paljon sokeria tai muuta ns epäterveellistä? Käytätkö lisäravinteita?

2. Käytätkö tai oletko käyttänyt hormonaalista ehkäisyä ja jos olet, niin minkä ikäisenä aloitit ja kuinka kauan käytät/käytit?

3. Oletko saanut suunnilleen kaikki rokotusohjelman rokotukset ja tehosteet aikuisena? Tai jos et ole saanut, mitä et ole saanut?

4. Onko sinulla lapsia? Jos ei, niin haluaisitko kuitenkin joskus tulevaisuudessa?

Kiitos jos joku viitsii vastata.

1. Maitotuotteita, leipää, lihaa, kalaa, kaikenlaisia kasviksia, jäätelöä, suklaata ja salmiakkia mielen mukaan. Viinin juominen taI juomattomuus ei ole vaikuttanut asiaan.

2. Käytin pillereitä 21-29-vuotiaana. Niillä ei ollut mitään vaikutusta kuukautisten laatuun.

3. Olen saanut kaikki rokotukset paitsi koronarokotuksia.

4. Ei ole lapsia, koska en ole niitä halunnut.

Ikä on 59 vuotta ja viimeisimmät kuukautiset loppuivat eilen.

Vastaan vain viimeiseen. Lapsen saannin jälkeen kuukautiset muuttuivat kivuttomiksi.