Lue keskustelun säännöt.
Olen syönyt tänään 300 g pinaattikeittoa, 5 nakkia, 2 kananmunaa ja palan leipäjuustoa. Onko liian vähän?
13.09.2023 |
Vuorokauden syömiset
- 300 g pinaattikeittoa
- 5 nakkia
- 2 kananmunaa
- 100 g leipäjuustoa
Huh. Huh.
Kohta ei jaksa syödä enää mitään. Tämäkin tuntuu jo järkyltä määrältä.
Kommentit (56)
Ihan hyvä määrä. Ja tosi terveellisen kuuloinen ruokavalio! Kaikkien keho tarvitsee proteiinia mahdollisimman paljon. Eikä rasvakaan pahasta ole. Hiilareita kannattaa välttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mullekin tuo riittäisi päivinä joina olen kotona. Liikkeellä ollessa ei mitenkään. N53
Pieni lapsi pärjää tuolla, jos nukkuu puolet päivästä ja räpeltää toisen puolen kännykkäänsä.
Vierailija kirjoitti:
Hyvinhän tuolla pienikokoinen liikkumaton ihminen pärjää.
Olen isokokoinen fyysistä työtä tekevä.
Paino 110 kg. Askelia 10t tänään + työ.
Ei vaan uppoo ruoka enää (onneksi). Syöminen on vain siksi koska on nälkä välillä mutta jos saisin päättää en söisi mitään nykyään. Myös nieleminen nykyään on hankalahkoa, välillä meinaan tukehtua.
Nielemisrefleksi on jotenkin hidastunut tai muuttunut.
Tai jotenkin tuntuu oudolta, ahtaammalta, en tiedä.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yritätkö laihduttaa?
Outo ja ankea ruokavalio. En jaksaisi tuolla kovin pitkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos se on sulle tarpeeksi, niin on ok.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
ALS?
Olen vielä nuori, alle 30v.
On minulla kyllä pahoja muistin ongelmia ja sanat ei tule suusta. On vaikeaa muistaa sanoja tai joskus jopa tuottaa niitä. Todella noloa.
Väsynyt olen. Masentunut.
Hypotyreoosia sairastan. Mutta lääkkeet on (100 ug/vrk tyroksiinia).
Mutta ei ole enää kivaa. Olen ihan jossain muualla. Kadoksissa ja pää on tyhjä. Ei vaan keho ja pää pelaa enkä todellakaan enää jaksaisi syödäkkään.
Ap
Taitaa olla reilusti alle 1000 kcal.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varmaan jotain tuoretta pitäisi olla myös jo C-vitamiinin takia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olis niin nälkä tuommosella että varmaan tappaisin jonkun kiukuissani.
Tuohon vielä puoli kiloa kasviksia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ALS?
Olen vielä nuori, alle 30v.
On minulla kyllä pahoja muistin ongelmia ja sanat ei tule suusta. On vaikeaa muistaa sanoja tai joskus jopa tuottaa niitä. Todella noloa.
Väsynyt olen. Masentunut.
Hypotyreoosia sairastan. Mutta lääkkeet on (100 ug/vrk tyroksiinia).Mutta ei ole enää kivaa. Olen ihan jossain muualla. Kadoksissa ja pää on tyhjä. Ei vaan keho ja pää pelaa enkä todellakaan enää jaksaisi syödäkkään.
Ap
Ootko sä käyny lääkärissä selvittämässä asiaa?
No eipä tuosta mitenkään saa sitä suositeltua puolta kiloa kasviksia, sehän pitäisi joka päivä syödä. Noissa sapuskoissa ei ole mitään tuoretta. Yhdessä päivässä nyt et kuole vaikka noin söisitkin, mutta tutustu ihmeessä suosituksiin. Jos olet nuori, voit vielä kohentaa elämänlaatuasi ja jaksamistasi, jos syöt hyvin ja liikut riittävästi.
Minä söin kaurapuuroa tehtynä puolikkaasta kupista kaurahiutaleita ja kupista vettä. Lisäksi kaksi teelusikallista puolukkahilloa.
Olen tosin kuumeessa enkä siten jaksa laittaa ruokaa puhumattakaan kauppaan lähtemisestä
On se melko vähän. Mutta jos et jaksa enempää, niin mikäs siinä. Säästyy rahaa.
Hyvinhän tuolla pienikokoinen liikkumaton ihminen pärjää.