Lue keskustelun säännöt.
Kuulutko niihin suomalaisiin, jotka urheilevat paljon,mutta lihakset ei silti kasva?
Kommentit (52)
Nojoo koska ei riitä raha ruokaan niin en syö tarpeeksi:( veetuttaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Leptosomille ei tahdo lihakset tarttua, ainakaan jos ei aivan määrätietoisesti omista elämäntapaansa ruokavalioineen ja harjoituksen tyyppeineen juuri lihaskasvuun tähtääväksi.
Kaikil ne kasvaa se vaatii syömistä, lihakset ei kasva jos ihminen ei syö kunnolla
Vierailija kirjoitti:
Kaikil ne kasvaa se vaatii syömistä, lihakset ei kasva jos ihminen ei syö kunnolla
Yup. Laiskemmille selitys on: ei pysty ei kykene. Oikein ylpeillään asialla.
Vierailija kirjoitti:
Leptosomille ei tahdo lihakset tarttua, ainakaan jos ei aivan määrätietoisesti omista elämäntapaansa ruokavalioineen ja harjoituksen tyyppeineen juuri lihaskasvuun tähtääväksi.
Selityksenä se ei kuitenkaan käy tässä tapauksessa, koska ongelmana on ettei lihakset kasva.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Leptosomille ei tahdo lihakset tarttua, ainakaan jos ei aivan määrätietoisesti omista elämäntapaansa ruokavalioineen ja harjoituksen tyyppeineen juuri lihaskasvuun tähtääväksi.
Selityksenä se ei kuitenkaan käy tässä tapauksessa, koska ongelmana on ettei lihakset kasva.
Jokin on siis pielessä joko harjoittelussa, ruokavaliossa tai molemmissa. Et kai ole niitä, jotka hinkkaa salilla 20-25 sarjoja ja vielä telineissä?
Kyllä. Treenaan niin kovaa kuin työni ja muun elämäni ohella pystyn, mutta aika rajallista tämä lihaskasvu on ollut. Varsinkin jalat. Onnettomat tikut, joihin ei liha tartu.
Toki myönnän, että jos olisin omistanut koko elämäni lihastreenille, olisin enemmän kasvanut, mutta säännöllinen 4 kertaa viikossa mahdollisimman kovaa on minulle tarpeeksi paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En kuulu. Lihakset kasvavat mutta voimatasot eivät. En ymmärrä miten tämä on mahdollista. Mua puolta pienemmät teinit tekevät isommilla painoilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihakseni kasvavat mutta tosi hitaasti ja tosi vähän suhteessa treenimääriini. Varmasti voisin tehdä asioita optimaalisemmin jos tavoitteeni olisi mahdollisimman isot lihakset. Mä kuitenkin nautin treenaamisesta ja toisaalta en jaksa syödä niin paljon kuin näillä treeneillä varmasti pitäisi. Oon ihan tyytyväinen näinkin.
Vierailija kirjoitti:
En kuulu. Lihakset kasvavat mutta voimatasot eivät. En ymmärrä miten tämä on mahdollista. Mua puolta pienemmät teinit tekevät isommilla painoilla.
Sama..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En kuulu. Lihakset kasvavat mutta voimatasot eivät. En ymmärrä miten tämä on mahdollista. Mua puolta pienemmät teinit tekevät isommilla painoilla.
Mulla on toisinpäin. Mulle tulee voimaa mutta ei juurikaan lihasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En kuulu. Lihakset kasvavat mutta voimatasot eivät. En ymmärrä miten tämä on mahdollista. Mua puolta pienemmät teinit tekevät isommilla painoilla.
Mulla on toisinpäin. Mulle tulee voimaa mutta ei juurikaan lihasta.
Sellanen Pentti Arajärven tyyppinen hemmo laahustaa penkkipaikalle ja punnertaa 200kg ykkösellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En kuulu. Lihakset kasvavat mutta voimatasot eivät. En ymmärrä miten tämä on mahdollista. Mua puolta pienemmät teinit tekevät isommilla painoilla.
Mulla on toisinpäin. Mulle tulee voimaa mutta ei juurikaan lihasta.
Sellanen Pentti Arajärven tyyppinen hemmo laahustaa penkkipaikalle ja punnertaa 200kg ykkösellä.
Tai mun tapauksessa siro 50-kiloinen nainen vetää maasta 130 kiloa.
Ei lihasten kuulukkaan kasvaa luonnottomasti. Voimsitelu ja työlihakset ja liikuntalihakset on ne millä on merkitystä. Salilla lihasten pumppaaminen tönkköukoksi tai akaksi on täysin naurettavaa ja hyödytöntä.
Vierailija kirjoitti:
Ei lihasten kuulukkaan kasvaa luonnottomasti. Voimsitelu ja työlihakset ja liikuntalihakset on ne millä on merkitystä. Salilla lihasten pumppaaminen tönkköukoksi tai akaksi on täysin naurettavaa ja hyödytöntä.
Kyllähän sinä varmaan kotiasikin sisustat. Miksi sitten oman kropan hiominen mielensä mukaiseksi olisi eri asia?
Kun mä aloitin urheilee painojen kanssa, niin lähes kaikki läheiseni ihmetteli miten mä tulin lihaksikkaammaksi noin nopeasti.
En itsekään tiedä sille syytä, mutta arvelen äidin tekemät ruuat ja levon olevan isossa osassa tehokkaan harjoittelun jälkeen näihin tuloksiini.
Alle 20 vuotiaana aloitin treenaa kroppaani.
Ihan valehtelematta päivässä mun hartiat muutti muotoaan leveiksi. Mä oon vähän pulskistunut näiden vuosien varrella, kun en ole enää treenannut kroppaani säännöllisesti.
Arvelen hyvinvoinninkin olevan suuressa osassa, että saako lihaksia kasvamaan.
Eli ap:lle vastaukseni on, että en kuulu.
M30
Vierailija kirjoitti:
Kun mä aloitin urheilee painojen kanssa, niin lähes kaikki läheiseni ihmetteli miten mä tulin lihaksikkaammaksi noin nopeasti.
En itsekään tiedä sille syytä, mutta arvelen äidin tekemät ruuat ja levon olevan isossa osassa tehokkaan harjoittelun jälkeen näihin tuloksiini.
Alle 20 vuotiaana aloitin treenaa kroppaani.
Ihan valehtelematta päivässä mun hartiat muutti muotoaan leveiksi. Mä oon vähän pulskistunut näiden vuosien varrella, kun en ole enää treenannut kroppaani säännöllisesti.Arvelen hyvinvoinninkin olevan suuressa osassa, että saako lihaksia kasvamaan.
Eli ap:lle vastaukseni on, että en kuulu.
M30
Eiköhän se paljon geeneistäkin tule. Veikkaan, että valtaosa nykyään ottaa asioista selvää netistä ja tietää ravinnon, treeniin ja levon merkityksen jopa yksityiskohtia myöten. Silti joillain turpoaa lihakset tuplasti enemmän kuin toisilla.
asdqwqfq kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei lihasten kuulukkaan kasvaa luonnottomasti. Voimsitelu ja työlihakset ja liikuntalihakset on ne millä on merkitystä. Salilla lihasten pumppaaminen tönkköukoksi tai akaksi on täysin naurettavaa ja hyödytöntä.
Kyllähän sinä varmaan kotiasikin sisustat. Miksi sitten oman kropan hiominen mielensä mukaiseksi olisi eri asia?
No hio sinä vaan ihan rauhassa mömmöillä mitä lystäät ja kävelet sitten hikoillen kuin jokin karvaton apina. Minä en ole mikään tissieläin joka sisustaa. Työlihakset on ihan eri asia kuin haban koukistaminen jossain persehikisellä salilla. Onko sinusta edes tosi tilanteessa sitten tappelemaan niillä tennispallokainaloilla?
Kyllä. Ei se mua haittaa, tykkään urheilla.