Pilates ja tanssi peräkkäisinä päivinä?

Alan harrastaa enemmän liikuntaa, mietityttää, että onko paha, jos nuo ovat perättäisinä päivinä? Olen kuullut, että pitisi olla päivä välissä, kun treenaa. Tosin en tiedä, kuinka kummosia treenejä noi on.