Haluan aloittaa itsepuolustuksen harjoittelun - Mikä laji olisi tähän hyvä?

Krav maga, senshido, defendo, jujutsu...

Wing tsung kung fu.

Katutappelulajien aatelia.

Defendo

Krav maga. Mainitsemasi eivät ole lainkaan itsepuolustuslajeja.

Nuo eivät ole itsepuolustuslajeja. Varsinkin taekwondossa tulee vyöt kun manulle illallinen . Tyhjän potkimisessa ja kumartelussa ei opi itsepuolustusta.

Löytyy ihan itsepuolustusta sillä nimellä. Mm. taekwondossa ja karatessakin (nykypäivänä) on tavoitteet jossain ihan muualla kuin itsepuolustuksessa ja nakkaritappaluissa.

Riippuu tavoitteista. Haluatko samalla myös kohottaa kuntoa, ehkä kilpailla, sparrata ja kehittyä erittäin hyväksi vai ihan vain saada nopeasti itsepuolustuksen perustaitoja?

Jos tavoite on jälkimmäinen, niin joku krav maga tai defendo voi olla hyvä.

Jos taas haluat tulla erittäin taitavaksi jossain kamppailun osa-alueessa ja saada enemmän harrastusluontoista sisältöä elämään ilman elämän varjopuolien miettimistä, niin sitten jokin nyrkkeilylaji (nyrkkeily, thainyrkkeily, potkunyrkkeily) ja vapaaottelu, judo, BJJ tms. Jo kuusi kuukautta tällaisessa lajissa tekee todella ison eron taidoissa.

Karatessa ja taekwondossa kehittyminen on hitaampaa ja harjoittelu harvemmin kehittää itsepuolustustaitoja ainakaan kovin nopeasti. Jotkut seurat ovat ihan hyviä mutta monet muut taas eivät ja näissä lajeissa on enemmän auktoriteettiuskoisuutta ja pitäytymistä itämaisissa perinteissä ja opetuksissa, jotka eivät välttämättä ole enää ajan tasalla. On turvallisempaa valita joku noista yllä olevista lajeista.

Oma lukunsa ovat lajit, jotka sekoittavat itämaista perinnettä sekä kilpailua ja itsepuolustusta. Esim.eurooppalainen jujutsu (Suomessa hokuto) on tällainen laji, jolla on hyvä maine tehokkaana itsepuolustuksena. Näissä lajeissa kuitenkin pyritään sisäistämään hyvin paljon eri asioita, joten kehitys ei ole hirveän nopeaa.

Itseään realistisena itsepuolustuksena pitävien lajien vahvuutena on se, että niissä harjoitellaan myös asetorjuntoja ja kilpailulajeissa kiellettyjä tekniikoita ainakin jollakin tavalla. Kilpailuhenkisten lajien vahvuutena (esim.thainyrkkeily) on taas se, että siellä liikkeitä harjoitellaan useammin täysillä ja ns.perille asti joskus jo ensimmäisestä treenistä alkaen, jolloin ei synny vääriä käsityksiä omista kyvyistä ja ne liikkeet opitaan tekemään todella hyvin. Jos taas harjoitellaan vähän sitä ja vähän tätä sieltä täältä, niin joitakin asioita ei välttämättä opita ikinä kunnolla, ja niihin käytetty aika on pois hyödyllisemmiltä asioilta.

Jos pelkkä itsepuolustus kiinnostaa, niin mene itsepuolustuskurssille. Jos haluat kohottaa kuntoa ja treenata jotain lajia pitkäjänteisemmin, sitten ehkä krav maga. Karatea ja taekwondoa pitää treenata pari vuotta, että itsepuolustustaidot kehittyvät kunnolla. 

Itse olen treenannnut judoa, krav magaa ja käynyt itsepuolustuskurssin. Väitän, että 4-5 tunnin itsepuolustuskurssilla sain sellaiset taidot ja asenteen, että olisi vaatinut muuten kuukausien treenin jossain lajissa. Kyse on siitä, että oppii pari perustekniikkaa ja tärkeimmät irrottautumistavat (esim. mitä tehdä kun joku kuristaa). Hätätilanteessa ei taatusti muista mitään monimutkaisia liikesarjoja. Niiden saaminen selkäytimeen vaatii todella pitkäjänteistä treeniä.

Itsepuolustuskurssilla käytiin myös läpi se tilanne, että joku on päälläsi ja itse makaat maassa tyypin alla jalat auki. Toisin kuin voisi kuvitella, myös siitä asennosta pääsee irti.

Aikido ja nyrkkeily.