Miten rentouttaa kehoa? Joka paikka jumissa ja kolottaa

Ei kuulosta normaalilta. Hakeutuisin tutkimuksiin.

Joskus edes aktiivinen ja terveellinen elämäntapa ei riitä. Täytyy turvautua korkeampien vibojen puoleen.

Mene saunomaan...se rentouttaa lihaksia.

Kävelyllä kannattaa käydä, että paikat vetreytyy, hieroja yms.

Uiminen ja saunominen

Sauna ja varsinkin inrapunasauna, monissa uimahalleissa on sellainen. Vesijumppa. Omatoiminen venyttely. Rentoutuskasetit tai -levyt tai jokin rentoutusohjelma Youtubesta. Oman lempimusiikin kuunteleminen lämpimän peiton alla ja hengitykseen keskittyminen.

Lämmin kylpy. Kaksi tuntia paljussa. Jooga.

Esivaihdevuodet voi tuoda särkyjä, nivelkipuja, lihaskipuja jne.

Käy lääkärissä, pyydä labrat, myös ferritiini. Esivaihdevuodet tai suoraan vaihdevuodet löytyvät nekin labratuloksista että mikä on tilanne. Itsellä alkoi suoraan 40 iässä, kuukautiset loppuivat yhtäkkiä, kaksi kertaa tuli peräkkäin ja siihen loppui. Metsässä kävely rauhallisesti syvään hengitellen auttaa, istu vaikka johonkin, hiljenny, kuuntele... Saat nukuttua, huolet jäävät metsään ja veri virtaa paremmin.. Mulle toimii.

Akupunktio ja saunominen.

Kuuntele Solfeggio Matrix - youtubesta, mene pitkäksesi siis makuulle kuuntelemaan.

Sinulla on energiat vähissä. Meillä on 7-9 energiakeskusta, joita voi buustata tietynlaisella musiikilla. Tämä siis tuo yksi kertaisesti energiaa tehdä vaikka niitä juttuja, joita näissä vastauksissa on ehdoteltu: liikuntaa jne.

Tämä musiikki on paikallaan juuri silloin kun ei tahdo päästä sängystä ylös!

Oletko kuullut venytyksistä? Anne Kukkohovin sanoin: "Jos et muuta tee, niin tee ainakin venytykset". Itse venyttelen joka päivä, saa veren kiertämään, pysyy jumitukset pois. Menee 20min päivässä.

Kunnon anaaliPerse orgasmi niin paikat raukeaa.

Orkut ja hyvää seksuaalielämää.