Lue keskustelun säännöt.
Apua painoon
Tytsy
25.08.2023 |
Eli oon 011 tyttö ja haluaisin pudottaa painoani ja olen yrittänyt 2kk mutta painoni on pudonnut vain 1kg ja haluaisin pudottaa lisää jotkut housut kyl tippuu vyötäröltä mut oon silti tosi painava ja oon siis 160cm pitkä ja painan 58kg vaik näytän et painaisin joku 47kg
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eihän tuo paino haittaa sinun ikäisenäsi, joten lopeta laihduttaminen. Kun minä olin peruskoulussa, meillä käsiteltiin koulussa syömishäiriöitä. Kannattaa varoa niitä ja lopettaa murehtiminen ruoasta. Unohda tuo ja nauti vielä kesästä!
Mene ulos juoksemaan. Pitää juosta tunti joka päivä jotta kaloreita kuluu ja laihtuu. Juokseminen on tehokasta painonpudostus liikuntaa.
Olet todennäköisesti normaalipainoinen eli sinun ei tarvitse pudottaa painoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Treenaaja kirjoitti:
Mene ulos juoksemaan. Pitää juosta tunti joka päivä jotta kaloreita kuluu ja laihtuu. Juokseminen on tehokasta painonpudostus liikuntaa.
Tää voi toimia harrastan kyl taitoluisteluu 4 kertaa viikossa + sunnuntain juoksulenkki
Voisko joku auttaa?