Lue keskustelun säännöt.
Millaiset kengät alaselkäkipuiselle?
09.08.2023 |
Alaselkäni kipuilee, kramppaa ja jumittaa. Harrastaisin mielelläni pitkiä kävelylenkkejä, mutta alaselkä alkaa kramppaamaan kesken kaiken ja tuntuu että kengät aiheuttavat tätä, koska paljain jaloin kulkeminen omalla isolla pihalla tai hiekkarannalla ei. Joten millaiset lemkkarityyppiset kengät pitäisi ostaa?
Kommentit (4)
Kybun- kengät, katso netistä myymälä. Nämä hyvät myös polvi ym. kipuisille. Haukkuvat hintansa nooeasti!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljasjalkakengät lopetti omat alaselkävaivat. Toki niiden kanssa aloitettava maltillisesti. Suosittelen aloittamaan esimerkiksi pururadalla. Asfaltille en suosittele ennen kuin pronaatio ja supinaatio toimii askeltaessa oikein.
%3DHankala löytää, tulee huti ostoja mutta nyt Adidaksen juoksukengät ollut hyvät. Maksoi jonkun 70e.
On tullut kokeiltua monenlaisia hintahaitarissa 50-270e. Pitemmälle lenkille laitan tukivyön.
Paljasjalkakengät, jotka aktivoivat jalan omia lihaksia luonnollisesti.
T. kenkämyyjä