Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nyt mitataan kaulanympäryksiä ylipainon tai terveyden määrittelyyn
09.08.2023 |
Kaulanympärys kertoo terveydestä jopa paremmin kuin vyötärö – Nämä ovat rajat, joita ei kannattaisi ylittää
Kaulan ympärysmitta kertoo sairastumisriskistä samaan tapaan kuin vyötärönympärys.
..
”Jos naisen kaulan ympärysmitta on yli 36 senttimetriä, riski aineenvaihdunnalliselle sairausriskille, kuten sydän- ja verisuonisairauksille ja diabetekselle on kohonnut”, Piltonen sanoo.
Miehillä riskiraja on kansainvälisten tutkimusten perusteella 43 senttimetriä.
https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000009768457.html?utm_medium=promobo…
Kommentit (15)
Kullin pituus pitäisi mitata myös. Ja kallot rodunmääritystå varten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No niin, kaulan mitat kehiin nyt heti!
En mä osaa hahmottaa, onko 36 sentin kaula lihava vai ei.
Eikö tää nyt oo vähä idioottimaista. Timmeillä salityypeillä voi olla paksukin kaula, mutta harvemmin se vyötärö levenee kun treenaa.
Sikaniskat kyykkyyn (ilman painoja)!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mistä kohtaa kaulaa toi kuuluu mitata? Ei mun ole tasapaksu.
Ja ei muuta kuin mittanauha kaulan ympärille: 33,4 cm. Eli viitearvojen sisällä on se.
Ja sitten sama vyötärön ympäriltä: 93,5 cm. Ei hyvä.
Ja vielä painoindeksi: 25,9. Ei hyvä sekään.
Mutta siis kaulan ympärys on hyvä, joten ehkä tästä selvitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eikö tää nyt oo vähä idioottimaista. Timmeillä salityypeillä voi olla paksukin kaula, mutta harvemmin se vyötärö levenee kun treenaa.
Eivät kaikki timmit salityypit ole oikeasti kovin terveitä, edes fyysisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jännä juttuu miks nykyään lihavilla suomalaisilla naisilla on kaulat niiku tukit. Ja leuan alla roikkuu hirveät pelikaanipussit. Ehkä tuossa saattaa silloin olla perää?
Yksi sairaanhoitajakaveri aikoinaan (ehkä jopa 10 vuotta sitten) kertoi, että heillä oli sairaalassa joku projekti tms. jossa potilaille lähetettiin joku mittausnaru tuota kaulan mittaamista varten. Ei mitään hajua enää mikä sen tarkoitus oli, tai mitä siinä tutkittiin, mutta ei tosiaan ole ihan uusi juttu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö tää nyt oo vähä idioottimaista. Timmeillä salityypeillä voi olla paksukin kaula, mutta harvemmin se vyötärö levenee kun treenaa.
Eivät kaikki timmit salityypit ole oikeasti kovin terveitä, edes fyysisesti.
No eihän nyt tietenkään mikään ole koskaan 100% mutta todennäköisesti timmi salityyppi on kuitenkin terveempi kuin löysempi muuten vaan paksu vertailukappaleensa.
36, ryhti vaikuttaa koko olemukseen
92
Kiloja ylim. noin 10
BMI ylipainoinen.
Se on aina mulla: pudotettu kilo ja 1 cm vähemmän vyötäröllä. Kaulasta en taida laihtua 😄
Pienemmät annoskoot, mut mistään en luovu.
Söin 4 suklaapatukka, nam, nam. Välillä herkuttelen Kyllä.
Ensi kesään mennessä -7kg.
Hitaasti ja varmasti. Elintapamuutos, pienemmät annokset sapuskaa. Nälkä on ok tunne välillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ainakin kaulan ympäryksen mittaaminen on selkeämpää kun vyötärön ympärys. Missään ei ole näkynyt ohjetta vyötärön mittaukseen, ainoastaan paikka josta mittaus suoritetaan mutta ei esimerkiksi sitä että pitääkö vatsalihakset olla lepotilassa.
Alue: Aihe vapaa
Mitä seuraavaksi? Nilkan ympärys vai peukalon?