Lue keskustelun säännöt.
Mitä ihmiselle tapahtuu jos kärsii unettomuudesta vuosia?
Kommentit (47)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi olla työkyvytön, tulee masennusta ja ahdistusta. Riippuu unettomuuden syistä ja millaisessa elämäntilanteessa se on alkanut. Kognitiiviset kyvyt kärsivät. Siinä nyt muutamia. Hyvin yksilöllistä miten elimistö ja pää kestää tarkemmin ottaen. Joku voi porskuttaa suht työkykyisenä, toinen saa psykoosisairauden ja sydänkohtauksen.
No aika monta kymmentä vuotta unettomuudesta voi kärsiä, vaikka kuinka monta juttua olen lukenut ihmisistä joilla tilanne on ollut sellainen. Töissäkäyviäkin, lääkkeillä vaan yrittää pärjätä. Että ei se välttämättä mikään maailmanloppu ole.
Sitä vain kärsii, yrittää löytää keinoja nukkua, oppii ehkä hyväksymään unettomuuden. Kuka mitenkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko täällä kokemusta?
On omakin kokemus. T. 3
Mulla on unettomuus vaihtelevaa, mutta univajetta kertynyt vuosia. Käytännössä juuri koskaan en nuku tarpeeksi.
Oireet: Masennus, ahdistus, kognitiiviset ongelmat (muistiongelmat, keskittymisvaikeudet, pää toimii hitaasti), rytmihäiriöt, lihominen (stressihormoni kohoaa unettomuuden aikana). Siinäpä mun kokemus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla on unettomuus vaihtelevaa, mutta univajetta kertynyt vuosia. Käytännössä juuri koskaan en nuku tarpeeksi.
Oireet: Masennus, ahdistus, kognitiiviset ongelmat (muistiongelmat, keskittymisvaikeudet, pää toimii hitaasti), rytmihäiriöt, lihominen (stressihormoni kohoaa unettomuuden aikana). Siinäpä mun kokemus.
Ja olen siis työkyvytön ollut vuosia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu unettomuudesta. Mä sekosin jo aika pian kun ei saanut ja sitten enää osannut nukkua (lapset). Nykyään nukun vaan lääkkeillä ja nuorempi lapsi menossa kouluun. Just tota masennusta, näköalattomuutta, kauppareissulla jokainen vastaantulija v*tutti ja teki mieli töniä edessä hidastelevat ihmiset kumoon jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sitä vain kärsii, yrittää löytää keinoja nukkua, oppii ehkä hyväksymään unettomuuden. Kuka mitenkin.
Jaa-a, mistäpä sitä tietää mistä mikäkin johtuu! Olen kärsinyt unettomuudesta vuosikymmeniä, mutta niin vaan jaksoin työurani loppuun eläkkeelle asti. Väsymystä oli, huonomuistisuutta, keskivartalolihavuutta, saamattomuutta ja aloitekyvyttömyyttä, mutta en osaa sanoa, johtuivatko ne unettomuudesta vai mistä. Korkea verenpaine myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Töissä en pystyis käymään, aiemmin onnistui nukahtamislääkkeen avulla. En enää työelämässä. Välillä tulee ahdistuskohtauksia jotka varmaan olis pahempia jos olis elämässä muutakin murhetta kuin se ettei saa nukuttua.
Minulla erittäin pahoja uniongelmia, joita erinlaisilla lääkkeillä ja terapialla ja milloin milläkin poppakonsteilla koitettu saada pois, mutta ilman apua. En nuku koskaan 4h pidempään, ja pahimmillaan viikko voi mennä kahden yön unilla joista molemmat vain max. 2h pitkiä.
En tiedä "ennätystäni", mutta 4pv valvominen on vielä "normaalia" (eli tapahtuu 1-2 krt kuukaudessa).
Takana yleensä jo siis valmiiksi unettomuutta ja huonosti nukuttuja öitä. Yleensä tässä vaiheessa suurimman osan ajasta vain itken hysteerisesti, koska haluan nukkumaan, mutta en pysty nukahtamaan. Olen jatkuvassa pelkotilassa, todellisuudentaju erittäin heikko, vainoharhaisuutta, yleensä en uskalla viimeisenä päivänä liikkumaan sohvaltani mihinkään koska pelkään niin paljon kaikkea olematonta.
Näkökenttään tulee paljon mustia varjoja, ensimmäisellä kerralla luulin että olin sokeutumassa.
Vaikka olen kärsinyt unettomuudesta jo viisi vuotta, ei tähän olotilaan koskaan totu. Pelkään aina yhtä paljon lopullista psykoosia, ja viimeiset tunnit ennen nukahtamista ovat helvetilliset.
Vaikka olen nuori, en tule koskaan ymmärtämään valvomisen ihannointia nuorten keskuudessa. Antaisin mitä vain jos aamulla herätessäni tietäisin, että yöllä olen taas unten mailla, enkä käymässä läpi mielen helvettiä kolmen yön päästä.
Jos ei pysty nukkumaan lainkaan niin siihen kuolee.
Vierailija kirjoitti:
Jos ei pysty nukkumaan lainkaan niin siihen kuolee.
tämä
Ihminen pärjää vähilläkin unilla. Parasta olisikin nukkua pieniä torkkuja pitkin päivää.
Neljä tuntia yöllä on ihanteellinen nukkumisaika aikuiselle, koska ruumis tarvitsee liikettä jo sen jälkeen.
Näin olen viisaalta asiantuntijalta kuullut. Ei ole oma mutuni.
Joten älä panikoi, jos et pysty nukkumaan kauaa. Se on luonnollista ja normaalia. Kunhan pikku levähdyksiä edes aivoillesi annat,se riittää vallan hyvin.
Menihän siinä terveys lopulta. 40v menty 2-4h yhtäjaksoisilla unilla, lisäksi pari vartin pätkää. 4, 5 aikoihin nousen.
Kipuja, särkyjä, masennusta, ahdistusta jne. lopulta meni muisti ja keskittymiskyky täysin
Töissä jaksoin 40v, 2v tk eläkkeellä ja nyt eläkkeellä
Joskus mietin minkälainen ihminen olisin ollut "normaalina"?
tulee v***maiseksi.Ei välitä pahemmin vaikka joku kuolis silmien edessä yms.
t.kroonisesti uneton.